Ik weet mij even geen raad

[Bean]

Hallo iedereen.

Ik ben nieuw hier en vroeg mij af of iemand mij raad kan geven.

Ik ben nier patient en wil graag in spieren en vet aankomen (niet te veel vet of zo)

Hierbij mijn vraag ik mag van het ziekenhuis niet te veel eiwitten.

En ik heb gelezen dat eiwitten erg belangrijk zijn in je diet en voor spierherstel.

Dus mijn vraag is: Kan ik nu weinig tot geen spiermassa krijgen of kan ik dit op een andere manier toch proberen.

Mag trouwens ook geen shakes blijkt HEEL slecht te zijn voor m'n nieren.


Btw ik heb alle sticky's gelezen

Ben 18 jaar
1,96m en 64kg

Hopelijk weet iemand hier raad mee of kan iemand mij advies geven

Klik om meer te lezen...

 

[Jordi93]

Hallo iedereen.

Ik ben nieuw hier en vroeg mij af of iemand mij raad kan geven.

Ik ben nier patient en wil graag in spieren en vet aankomen (niet te veel vet of zo)

Hierbij mijn vraag ik mag van het ziekenhuis niet te veel eiwitten.

En ik heb gelezen dat eiwitten erg belangrijk zijn in je diet en voor spierherstel.

Dus mijn vraag is: Kan ik nu weinig tot geen spiermassa krijgen of kan ik dit op een andere manier toch proberen.

Mag trouwens ook geen shakes blijkt HEEL slecht te zijn voor m'n nieren.


Btw ik heb alle sticky's gelezen

Ben 18 jaar
1,96m en 64kg

Hopelijk weet iemand hier raad mee of kan iemand mij advies geven

Klik om te verkleinen...

Wat verstaat het ziekenhuis onder TE veel?

 

[Anoniem108228]

je zou inderdaad eens aan die dokter moeten vragen wat dan te veel eiwit is voor jou nieren.

 

[porterhouse]

Hallo iedereen.

Ik ben nieuw hier en vroeg mij af of iemand mij raad kan geven.

Ik ben nier patient en wil graag in spieren en vet aankomen (niet te veel vet of zo)

Hierbij mijn vraag ik mag van het ziekenhuis niet te veel eiwitten.

En ik heb gelezen dat eiwitten erg belangrijk zijn in je diet en voor spierherstel.

Dus mijn vraag is: Kan ik nu weinig tot geen spiermassa krijgen of kan ik dit op een andere manier toch proberen.

Mag trouwens ook geen shakes blijkt HEEL slecht te zijn voor m'n nieren.


Btw ik heb alle sticky's gelezen

Ben 18 jaar
1,96m en 64kg

Hopelijk weet iemand hier raad mee of kan iemand mij advies geven

Klik om te verkleinen...

De specialist waar jij onder valt in het ziekenhuis.
Ben je op een door hun gemaakt dieet ?

 

[mcdo]

Miss moet je eens opzoeken over mike mentzer.die volgde een eiwit arm dieet en die was toch wel heel breed :-)

 

[Bean]

hey thx voor de snelle reacties was aan het werk dus srry voor mijn late antwoord.
Het ziekenhuis verstaat onder TE veel.

Een halfe liter melk op een dag dus zoveel eiwitten mag ik.

Ik zit bij een dietiste niet van het ziekenhuis wel aangeraden door het ziekenhuis.

A.s. dinsdag ga ik hier weer naartoe ik zal eens vragen om een diet om aan te komen.

Was hier al mee bezig liep een beetje de kantjes ervan af (moet wel gezegd worden)

 

[insanityy]

Half liter melk aan eiwitten per dag mag je? Dat is 15-18gr ong..

 

[Bean]

Ja klopt inderdaad vandaar de titel geen raad

 

[pcvyper]

Mike Mentzer zat op ongeveer 60 gram proteine per dag en beweerde dat het afhankelijk is van je lichaamsgewicht. In jouw geval zou je met nog minder aan moeten in dat geval.


Aan de andere kant; half litertje melk al te veel, dat is wel heel weinig.

Succes, maar ik zou er ook rekening mee houden dat het er gewoon niet in zit met het dieet dat je moet volgen. Ik zou de doelen wat bijstellen en voor een meer fitness fysiek gaan.

 

[Bean]

Ja of gewoon super veel brood eten en vlees en olijfolie in mn drinken (heb ik ergens gelezen als je niet aan calorie inname
per dag komt

---------- Toegevoegd om 22:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:07 ----------

maar ik ga maar eens navragen want een halve liter volle melk is wel bar weinig

 

[StickySteeez]

een halve liter per dag

dan mag je verder geen gram kip meer eten ofwat?

klinkt beetje als bullshit

 

[Bean]

zal ik anders dinsdag als ik mn nieuwe diet heb ff hierbij posten dan kunnen jullie het ook even lezen.

Als jullie er geen bezwaar van maken

---------- Toegevoegd om 22:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:14 ----------

Ja vind het zelf ook wel maf hoor sticky ga maar eens voor opheldering vragen want wil graag wat BIGGER worden

 

[crashcool]

Re: Ik weet mij even geen raad.

Misschien dat je ook na kan vragen of je bcaa's wel mag nemen.

 

[Bean]

goeie zal ik doen.

 

[mcdo]

Denk dat je niet te veel poeder mag nemem met je nieren.maar ben wel benieuwd wat je dieet is

 

[Bean]

Dinsdag zet ik het hier wel bij, ben benieuwd wat jullie vinden

 

[Bean]

Zoals beloofd, ben net terug van de dietiste ben 5 kilo aangekomen. YES ik ga voor de 80 hierbij mijn diet

6.00 Halfvolle melk 0.5l en 20 eetlepels brinta, verder nog 3 stukjes ontbijtkoek.

Op elke snee doe ik margarine

10:15 0.5l water, 2 volkorenboterhammen met pindakaas en hagelslag

12:30 0.5l water, 4 volkorenboterhammen met pindakaas en hagelslag en 1 met salamie of vleeswaren

15:00 o.5l water, 2 volkorenboterhammen met kaas of iets dergelijks, verder nog een koek naar keuze..

17:00 0.5l water, 4 volkorenboterhammen met kaas of iets anders en een met vleeswaren.

18:30: Avond eten met toetje

20:30 gewoon iets te vreten vla ofso

Slapen


Dat was het.

 

[L1sanne]

Zoals beloofd, ben net terug van de dietiste ben 5 kilo aangekomen. YES ik ga voor de 80 hierbij mijn diet

6.00 Halfvolle melk 0.5l en 20 eetlepels brinta, verder nog 3 stukjes ontbijtkoek.

Op elke snee doe ik margarine

10:15 0.5l water, 2 volkorenboterhammen met pindakaas en hagelslag

12:30 0.5l water, 4 volkorenboterhammen met pindakaas en hagelslag en 1 met salamie of vleeswaren

15:00 o.5l water, 2 volkorenboterhammen met kaas of iets dergelijks, verder nog een koek naar keuze..

17:00 0.5l water, 4 volkorenboterhammen met kaas of iets anders en een met vleeswaren.

18:30: Avond eten met koek

20:30 gewoon iets te vreten.

Slapen


Dat was het.

Klik om te verkleinen...

Je eet wel veel boterhammen zeg, vind je dat lekker? Na meer dan 8 per dag komt dat echt mijn neus uit.. Welk brood heb je? (Ik heb de goedkoopste volkoren van de appie (1 euro voor een heel, bij bonus 1,50 voor twee)

 

[Bean]

Je eet wel veel boterhammen zeg, vind je dat lekker? Na meer dan 8 per dag komt dat echt mijn neus uit.. Welk brood heb je? (Ik heb de goedkoopste volkoren van de appie (1 euro voor een heel, bij bonus 1,50 voor twee)

Klik om te verkleinen...

haha true maar zoals je misschien hebt gelezen mag ik niet te veel eiwitten voor mn nieren.

En goedkoop brood is ranzig ja

ik eet ff naar de vriezer lopen....

---------- Toegevoegd om 19:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:00 ----------

Het merk polderhoeven in ieder geval van de boni

---------- Toegevoegd om 20:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:01 ----------

BTW dit is ongeveer 3300 calorien

 

[GD88]

Je mag dus wel meer eiwitten dan in 0,5 liter melk zit? Gezien de vleeswaren en kaas. Bij je avondeten ook vlees? Dat je niet veel eiwitten mag betekent niet dat je alleen maar brood kan eten hè Er zijn ook andere bronnen met veel KH en weinig eiwit.