Ik wil me ook even voorstellen

[Spijkje0181]

Ik ben Rick en ik heb me geregistreerd omdat ik veel informatie verzamel en steeds bij dit forum uitkom.

Ik ben nu een maandje aan het trainen en de totale beleving spreekt me gewoon aan. Wat trainen, waarom, hoeveel, wanneer, maar ook over de voeding heb ik hier al heel veel opgestoken. Energiebehoefte berekend, voedingsschema maken, informatie over eventuele supplementen zoals whey, creatine en bcaa opzoeken.

Waarschijnlijk zal ik niet veel nieuwe topics openen, want ik heb een aantal keer gelezen dat alles met de search functie te vinden is.

Ik wil ook alle makers van de stickies bedanken, daar heb ik zo veel van opgestoken!

Groet,

Rick

Klik om meer te lezen...

 

[Jasenko]

Welkom!

Mooi dat je de stickies al hebt gelezen en je jezelf aan het verdiepen bent. Er is en blijft een hoop over te leren

Succes!

 

[Sanca Saxon]

Welkom ! Je mag natuurlijk ook nog gewoon topics aanmaken als je nog met vragen zit

 

[Starx6673]

Welkom! Dit topic is geen stickie, maar wel essentieel leesvoer voor een beginner: https://forum.bodybuilding.nl/topics/startersguide-voor-beginnende-sporters.378470/

 

[Spijkje0181]

Welkom! Dit topic is geen stickie, maar wel essentieel leesvoer voor een beginner: https://forum.bodybuilding.nl/topics/startersguide-voor-beginnende-sporters.378470/

Klik om te verkleinen...

Deze had ik nog niet gehad, het is wederom een informatief stuk, vooral over de voedingsschema's en iifym.