No offense maar het bestaat niet dat je geen gewicht kwijtraakt als je een (gezond) kcal-tekort hebt. Hoef je niet eens per se voor te sporten, gewoon onder je onderhoud gaan eten. Tenzij je een manier hebt gevonden om de wet van behoud van energie te breken.
Probeer toch eens dat patroon te breken van een hele tijd teveel eten en dan weer hard diëten, ook nog eens met onnodige en schadelijke middelen. Zal je een stuk beter van in je vel gaan zitten.