- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 1.062
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik doe het zo:
100 gram havermout/brinta in de blenden tot het poeder is
40 gram whey erbij
250 ml melk / water erbij
Mixen en klaar, zo kun je het in één keer achterover gooien..
Als ik het zoals leovince met 600 ml water zou doen zit ik meteen vol en krijg ik twee uur later echt mn maaltijd niet weg
Dat blende werkt echt geweldig! Ik heb altijd moeite om me Brinta met water weg te krijgen, maar door het te belenden gaat het een stuk beter...
Is er ook een Brinta-achtige variant die standaard wat fijner gemalen is waardoor ik niet iedere ochtend de blender hoef op te starten? Vind de moeite niet zo erg, maar de t*ring herrie wordt hier niet zo gewaardeerd
(heb een beetje een oude gare blender... it does the trick, maar klinkt een beetje als een opstijgende straaljager met longontsteking)
