invullen: klein vragenlijstje over voeding

[xCOCONUT]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
4 wat eet je voor het slapen gaan?
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

Klik om meer te lezen...

 

[KIKO]

1. eten
2. fappen
3. fappen
4. kwark
5. 20 min

 

[3nigma]

1.eten
2.kwark eten of thee drinken
3.film kijken
4.kwark of shake
5.half uur t/m 2 uur

 

[benny K]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?

-vooruit kijken naar de aankomende maaltijd

2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?

-veel water drinken

3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?

-jezelf ergens mee afleiden, goede film ofzo

4 wat eet je voor het slapen gaan?

-caseine shake

5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

net voordat ik naar boven ga. zeg maar 15-30 min.

 

[RFFNCK]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
4 wat eet je voor het slapen gaan?
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

1. Eten
2. Dan slaap ik dus dan heb ik geen honger
3. Eten goed verdelen over de dag en veel drinken, dat helpt wel. Vanwege maagproblemen heb ik sowieso al niet veel honger.
4. Caseïne shake
5. <1 uur

 

[AwesomeSauce]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
4 wat eet je voor het slapen gaan?
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

Klik om te verkleinen...

1. Whey shake
2. Whey shake
3. Whey shake
4. Micellar Caseïne shake
5. Een uur

 

[RFFNCK]

Wat staat er trouwens tegenover het invullen van het lijstje ^^

Karmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

 

[wappenstein]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
4 wat eet je voor het slapen gaan?
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

Klik om te verkleinen...

1 eten
2 weer eten
3 nog meer eten
4 als het maar eten is
5 uurtje

 

[Ano_1983_74]

1. eten
2. eten
3. eten
4. kwark en noten
5. 2 uur

 

[xCOCONUT]

een welgemeende waardering.
ik was erg benieuwd naar jullie omgang met honger.
want ik geef te snel toe aan mijn honger vind ik zelf.
ik begin over 2 weken met cutten, doe nu bulk.
dus dat word een verandering
wil het ook afbouwen om elke week 100 kcal minder te eten tot ik op onderhoud zit en daar ga ik 600 kcal op verbranden ( op school )

 

[kukipushup]

Vooruit, omdat je ava er goed uitziet en je zowat dezelfde stats als mij heb

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
Eten..
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
kwark/cashews/water
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
Genoeg gegeten hebben zodat je er liever niet aandenkt
4 wat eet je voor het slapen gaan?
Kwark/cashews
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?
uurtje/30min

 

[Phenochef]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
4 wat eet je voor het slapen gaan?
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

Klik om te verkleinen...

1.eten
2.eten
3.denk graag aan eten
4.noten
5.vlak ervoor

 

[kukipushup]

een welgemeende waardering.
ik was erg benieuwd naar jullie omgang met honger.
want ik geef te snel toe aan mijn honger vind ik zelf.
ik begin over 2 weken met cutten, doe nu bulk.
dus dat word een verandering
wil het ook afbouwen om elke week 100 kcal minder te eten tot ik op onderhoud zit en daar ga ik 600 kcal op verbranden ( op school )

Klik om te verkleinen...

?? Kloppen je stats wel dan, met 1,65 en 56kg ben je toch al strak genoeg? mm ja lastig oordelen zonder je lichaam gezien te hebben.. Maar je moet natuurlijk doen wat je wil en misschien is het omdat je een meisje bent

 

[xCOCONUT]

Ja klopt .
ik weeg nu 57 kilo
ik ben aan het bulken
en nee ik ben niet strak, haha!
me vetpercentage is 20%

 

[KIKO]

Ja klopt .
ik weeg nu 57 kilo
ik ben aan het bulken
en nee ik ben niet strak, haha!
me vetpercentage is 20%

Klik om te verkleinen...

Krijgen we nog onze karma..

 

[Webby]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
4 wat eet je voor het slapen gaan?
5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?

Klik om te verkleinen...

1 Niks, ik heb een eetschema, daar hou ik me aan, cutten of bulken.
2 Slapen.
3 Er niet aan denken? Zorg dat je bezig bent, Werken, Trainen, Slapen en in je vrije tijd stay entertained, get a hobby?
4 Bak magere biogarde kwark 500gr.
5 Varieert van 2 uur tot 1 minuut. (laat slapen of vroeg slapen, kwark gaat ongeveer 2 uur na de avondmaaltijd).

 

[kukipushup]

Ja klopt .
ik weeg nu 57 kilo
ik ben aan het bulken
en nee ik ben niet strak, haha!
me vetpercentage is 20%

Klik om te verkleinen...

haha yeahhh buddy, ben ook 1,65 en 57kg vandaar dat ik dacht dat je wel strak genoeg zou wezen.. maar je bent een meisje natuurlijk, al zou ik mezelf als meisje beschouwen zou ik misschien ook wel een cut overwegen. No offence maar ehm ja gewoon lekker doen

Succes

 

[HellsBells]

1 Als ik men eetschema volg heb ik nooit honger, zeker niet als ik bulk
2 Proberen verder slapen
3 vooral niet het voeding gedeelte op het forum bekijken
4 kwark
5 vlak ervoor

Ik denk dat als je echt problemen hebt met een hongergevoel tijdens de bulk dat je wel wat meer mag gaan eten. Tijdens de bulk heb ik echt nooit honger omdat ik nog vol zit van de vorige maaltijd. Tijdens de cut is iets anders natuurlijk

 

[robssss]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
Eten.

2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
Niets.. ik slaap altijd als een roos.

3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
Niks

4 wat eet je voor het slapen gaan?
Kwark.

5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?
Uurtje.

 

[Ano_91225]

1 wat doe je als je honger hebt in de bulk?
Eten.

2 wat doe je als je honger s'nachts hebt?
's Nachts slaap ik, zou je ook eens moeten proberen!

3 hoe zorg je ervoor dat je niet aan eten denkt?
Ik denk altijd aan eten, bevalt goed.

4 wat eet je voor het slapen gaan?
Bak kwark en een advocado.

5 hoeveel tijd voor het slapen gaan eet je nog iets?
45 minuten ongeveer.