AndroidHealthClinic

Iron man/maiden 2016 next up Juliette Bergmann Grandprix

  • Topic Starter Topic Starter
  • #244
Gisteravond een nieuw trainingsschema van oma gekregen. Elke oefening moet 6 sets van gedaan worden en 2 x 30 min cardio per dag. Feest dus:D
 
Yay een follow!

Hoe combineer je dat met werk, of ben je huisvrouw :D? 2x30 min + gym vind ik aardig wat.
 
god***domme wat een lieve babbie
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #250
hoxyz zei:
Yay een follow!

Hoe combineer je dat met werk, of ben je huisvrouw :D? 2x30 min + gym vind ik aardig wat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nope fulltime werken. Het gaat als volgt: cardio werk boodschappen koken gym cardio paar uurtjes slapen. En 7 x eten:p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #253
  • Topic Starter Topic Starter
  • #254
Hoiii sorry dat ik zo lang niks van me heb laten horen, was ziek geworden mehh.

Ondertussen wel 7,5 cm van mijn middel af gegaan. Eten is vanaf vandaag aangepast, niet lager in carbs. Wel in vet en kcals. 1 maaltijd minder :janken:

En nog steeds twee x per dag 30 min fietsen voor mijn benen.

Vriend gaat goed, droger en steeds zwaarder.

Einde van dit zeik bericht.
 
Nicky werkt ook full time?

Zeiken zijn wij mannen wel gewend, doen vrouwen constant :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #256
  • Topic Starter Topic Starter
  • #258
Opzich redelijk content met de massa die ik gepakt heb het afgelopen jaar, nu nog hopen dat het leuk indroogd.

1111c40.jpg
 
Balen dat je ziek bent geworden. Hoe is het met de energie en honger op moment?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #260
Emielos zei:
Balen dat je ziek bent geworden. Hoe is het met de energie en honger op moment?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ben alweer beter gelukkig. Eigenlijk gaat beide prima. De honger had ik altijd 1 dag na het cheaten. Daarom ga ik niet meer cheaten, alleen bij eten als oma dat wil met dieet voer.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven