wat vinden jullie hiervan :
maandag: boks-training (1 uur)
dinsdag: taekwondo-training (1 uur)
woensdag: total-body-workout (1 uur kracht training)
donderdag: total-body-workout (1uur kracht training)
vrijdag: taekwondo-training (1 uur)
zaterdag: richting sportschool joggen 6km en dan total-body- workout (1 uur kracht training) en dan weer naar huis
joggen 6 km
ik doe ook nog meestal nog 15/20 min strechen
vinden jullie dit veel ?? (vrienden van mij zeggen dat ik teveel train...)
maandag: boks-training (1 uur)
dinsdag: taekwondo-training (1 uur)
woensdag: total-body-workout (1 uur kracht training)
donderdag: total-body-workout (1uur kracht training)
vrijdag: taekwondo-training (1 uur)
zaterdag: richting sportschool joggen 6km en dan total-body- workout (1 uur kracht training) en dan weer naar huis
joggen 6 km
ik doe ook nog meestal nog 15/20 min strechen
vinden jullie dit veel ?? (vrienden van mij zeggen dat ik teveel train...)