XXL Nutrition

IVDM - Januari 2018 - Jannes Manderfeld


Bezoekers in topic

Ano_071120

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
22 mei 2016
Berichten
3.966
Karma
5.284
Lengte
1m78
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
leuk om te lezen, is inderdaad een echte topper op het forum, en gezien je leeftijd nog een grote toekomst voor je in de sport als je dat zou willen, op iedere foto die ik van jou zie, straal je het plezier in wat je doet uit, hou dat vast :thumbup:

en met je lats is het gelukkig toch nog wel goed gekomen, we kunnen nu toch wel zien dat ze aanwezig zijn :D
succes
 

Carloz

Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 mei 2009
Berichten
1.452
Karma
1.288
Shit, werkt dat niet met pindakaas op je buik smeren?

Mooi interview!
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.839
Karma
4.486
Lengte
1m79
Massa
105kg
Holy shit 45kg op 7 maanden. Talk about eating.
 

mucci

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2016
Berichten
4.611
Karma
4.550
Lengte
1m79
Massa
104kg
Hoe ben je eigenlijk bij je coach gekomen?

En wat zegt je omgeving dat je zo jong en zo buff bent? 45kg in 7maand holy cow:P
 
Laatst bewerkt:

toenlytje

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
24 mei 2014
Berichten
1.178
Karma
718
Lengte
1m89
Massa
40kg
Wat gebruik je zoal aan supplementen?
Momenteel:
Omega 3
Multivitamines
Vitamine C
Leversupporters
Appelazijn
Creatine
Soms pre workout
Soms arginine
Whey natuurlijk


hoe doseer jij die appelazijn en neem je het voor elke maaltijd?
 

Jannesmanderfeld

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2017
Berichten
467
Karma
670
Lengte
1m73
Massa
101kg
Wat gebruik je zoal aan supplementen?
Momenteel:
Omega 3
Multivitamines
Vitamine C
Leversupporters
Appelazijn
Creatine
Soms pre workout
Soms arginine
Whey natuurlijk


hoe doseer jij die appelazijn en neem je het voor elke maaltijd?
Sochtends 1 a 2 eetlepels op een lege maag
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.112
Karma
32.553
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Ik doe dat met een banaan en ingevroren spinazie, broccoli en boerenkool.
Heeeeeerlijke smoothy
Ik was al bang dat je gewoon die lepel in je mond zou stoppen. Maar zo is het wel te doen:thumbs:
 

DiSTuRBeD

Natural Fatty
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
14 jan 2004
Berichten
4.034
Karma
488
Lengte
1m77
Massa
99kg
Vetpercentage
25%
Laatst bewerkt:

tremendes

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2006
Berichten
11.662
Karma
2.923
Lengte
1m86
Massa
102kg
Zeker leuk interview. Succes met je doelen, iets zegt mij dat wij de opkomst van een topper mee hebben mogen maken.:thumbs:
 

Naar boven