- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.795
- Weergaven 365.586
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 122kg
- Vetpercentage
- 15%
97kg wil door bulken tot een 102/103
Current shape:
Goed fysiek.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Rustig aan he relschopper
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Ga nu naar bed 8uur gaat de wekker om 9 uur afgesproken voor een chest day wil me maandag pas weer gaan wegen en wil me niet te veel focussen op gewicht en te veel verwachten, krijg wel overal commentaar. Moet zelf zeggen me nek begint echt te verdwijnen kreeg al paar keer de opmerking stierennek
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Sinds dat ik kuur heb ik ernorm veel last van mijn schouderkoppen..... zou dit kunnen door het te zwaar benchen? Ook altijd als ik side raise cable doe voor schouders merk ik dit behoorlijk
Heb het wel altijd gehad eigenlijk, maar nu is het echt extreem en vooral als ik slaap.
Heb het wel altijd gehad eigenlijk, maar nu is het echt extreem en vooral als ik slaap.
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Misschien is je techniek niet goed tijdens het bankdrukken? Voel je tijdens het banken ook veel druk op je schouders?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Behoorlijk voor zover ik weet voer ik hem zekee goed uit zou dit eventueel door te zwaar tillen kunnen komen? (Tijdens het bankdrukken)
Stronglife
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2019
- Berichten
- 86
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Als je zoveel druk op je schouders hebt is de kans groot dat je techniek niet helemaal juist is. En hoe zwaarder je dan gaat hoe meer kans op blessures. Heb hier zelf ook in het begin last van gehad. Ik heb veel gehad aan dit filmpje
Borstkas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2011
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
Deurbelz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jul 2014
- Berichten
- 350
- Waardering
- 183
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Hmmm dus zou door de hgh kunnen?
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Nee. Alhoewel natuurlijk theoretisch alles kan maar een stuk logischer lijkt me de verklaring te zoeken in het feit dat je de afgelopen weken een x-aantal keer je 1rm op de bench hebt opgezocht en dit gewoon funest is voor je delts in combinatie met een net niet al te goede techniek tijdens die maxpogingen.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
