- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Hoe zou die blast er volgens jou uit moeten zien? Kun je me daar in advieseren.
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.795
- Weergaven 365.582
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
Hoe zou die blast er volgens jou uit moeten zien? Kun je me daar in advieseren.
Strongerlife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
ligt aan de lengte van de cruise en blast
denk dat ik zelf zou gaan voor
4 weken 1500iu 3x pw
4 weken 1000 iu 3x pw
rest van de cruise 3x 500 pw
dit met 125 mg test
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Gister borst/tricep/buik getraind.
duurtraining 1uur 25minute
Chest:
Benchpress 1x20x60kg 2x12x100kg 1x10x120kg 1x8x130kg 1x6x140kg
Incline dumbell press 1x10x42/42kg 1x10x46/46kg 1x10x48/48kg 1x8x50/50kg
Dumbell fly's 4x10x26/26kg
Decline benchpress 1x12x70kg 3x10x90kg
Tricep:
V-bar pushdown
Skull crusher
Close grip incline benchpress
Tricep rope pushdown
Current stats:
1,78
90kg
11%
duurtraining 1uur 25minute
Chest:
Benchpress 1x20x60kg 2x12x100kg 1x10x120kg 1x8x130kg 1x6x140kg
Incline dumbell press 1x10x42/42kg 1x10x46/46kg 1x10x48/48kg 1x8x50/50kg
Dumbell fly's 4x10x26/26kg
Decline benchpress 1x12x70kg 3x10x90kg
Tricep:
V-bar pushdown
Skull crusher
Close grip incline benchpress
Tricep rope pushdown
Current stats:
1,78
90kg
11%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
post eens een legday
train benen best weinig omdat me boven benen al vrij groot zijn man. Kuiten mogen wel wat meer hebben.
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Everyday is UB day!
Zo zag ik er op dominator ook een lopen...
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Everyday is UB day!
Zo zag ik er op dominator ook een lopen...
? ik zeg me benen zijn al groot lol
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Wxng
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2015
- Berichten
- 571
- Waardering
- 346
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
post eens een foto?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
is wel foto van 3/4 maanden terug
train echt miss benen 1x in de 3 weken
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ze zijn niet klein maar ook niet groot...zeker niet voor iemand die op 2 gram zit plus hgh. Persoonlijk zou ik ze gewoon flink blijven aanpakken.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Vind van die grote koeie poten niet mooi hoor
weet niet man heb zelf best brede buik,heup dus wil sowieso niet vaak me bovenbenen trainen loopt het helemaal uit vorm...
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Vind van die grote koeie poten niet mooi hoor
en je valt zeker ook niet op vrouwen
