- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
aleykum selam kardassss
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.795
- Weergaven 365.472
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
aleykum selam kardassss
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
ja maar heb moeten verhogen had dit begin 2019 ook zoals je weet komt dit vaak voor bij mensen met een kleurtje en zeker in NL is dit normaal
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Je moet gewoon vaker uit je grot komen en een beetje UV mee pakken
haha welke UV melatonan is mijn UV
zodra ik van werk naar huis ga is het al donker
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
precies!
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Gerapporteerd voor racisme
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ja ja, je neemt je vitamientjes, eet je groente en fruitjes, rijdt 110 waar 130 is toegestaan, drinkt geen alcohol, komt de weekenden door met het lezen van een boek en badkamertje poetsen. Je bent een brave jongen.
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.242
- Waardering
- 811
Excuses voor de log vervuiling, maar weet iemand waarom @Strive4muscle en @wovano niet meer loggen? Die las ik namelijk altijd met veel plezier.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.242
- Waardering
- 811
Misschien kan je aanschuiven aangezien je niks nuttigs te melden hebt. Ik stelde oprecht een vraag uit interesse en snap dan ook niet zo goed deze domme comment van je? Ik reageer zelden, maar ben wel beter van je gewend
- Lid sinds
- 15 mrt 2018
- Berichten
- 4.115
- Waardering
- 6.415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
Voor de rest alles goed chef?
Portonia1
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 4.496
- Waardering
- 6.656
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Niet zo serieus lol..
Volgens mij zitten ze nu beide in een cruise, vaak loggen mensen dan minder.
Even geduld dus
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
God meneer kan niet tegen een grapje
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.242
- Waardering
- 811
Oké, Thnx!Niet zo serieus lol..
Volgens mij zitten ze nu beide in een cruise, vaak loggen mensen dan minder.
Even geduld dus
- Lid sinds
- 12 feb 2009
- Berichten
- 1.242
- Waardering
- 811
Oké, true , maar gaf dan even op z'n minst ook een antwoord waar ik iets mee kon .
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik zit al enige tijd in de cruise, dus niet veel spannends te melden. Train wel nog de gebruikelijke 5-6x per week en ben vrij consequent met voeding, dus weet vrijwel het meeste vast te houden. Maar goed om even terug te komen op je vraag. Ik hou alles stipt bij in een logboek wat betreft voeding, training, supplementatie en zou het zo kunnen loggen, maar er moet ook respons zijn en dat miste ik heb een beetje de laatste tijd. Als mensen geïnteresseerd zijn wil ik m’n komende blast en trainingsaanpak om zoveel mogelijk gains te maken wel loggen.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ik volgde je log altijd met veel interesse!
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Thanks maat
