Kastnation 2020

[Bokito]

wat eet Emma dan dagelijks? turkse braadworst?

Klik om te verkleinen...

Gok dat ze per dag 3000-3500kcal eet

 

[Col_inc]

Gok dat ze per dag 3000-3500kcal eet

Klik om te verkleinen...

inclusief Turkse sucuk?

 

[Bokito]

Inclusief je vriendin haar drippende pussyjuice die ik bewaar in een pot

 

[Jelleggg]

Wij komen met 350e per maand meestal vlot rond (ik, vrouw, 2 kinderen). Wel veel aldi/Lidl enz en idd maar 1x per dag vlees en niet altijd het duurdere vlees.
Denk wel dat als ik cleaner zou gaan eten, het stukje duurder werd

Klik om te verkleinen...

wow dacht al .. ik kom juist toe 100 euro per week voor mij alleen

 

[vntl]

Ik zit standaard op 150 euro per week aan boodschappen met zijn 2´en. En dan kopen we nog iets een drank en bij de deca(vreten wel allebei veel lol)

Klik om te verkleinen...

Mooi he .. mijn telefoon maakt van deka ook deca en van prima primo

 

[Col_inc]

Ik ben in mijn gewicht 5kg gezakt en voel me stukken beter, shape komt ook veel beter op zijn plek. En deze bolle turk heeft eindelijk een keer zichtbare abs.

 

[Bokito]

4% nu?

 

[vntl]

Ik ben in mijn gewicht 5kg gezakt en voel me stukken beter, shape komt ook veel beter op zijn plek. En deze bolle turk heeft eindelijk een keer zichtbare abs.

Klik om te verkleinen...

Je hebt wel een kebabje verdiend!!

 

[Biomek]

Ik ben in mijn gewicht 5kg gezakt en voel me stukken beter, shape komt ook veel beter op zijn plek. En deze bolle turk heeft eindelijk een keer zichtbare abs.

Klik om te verkleinen...

Hoeveel kcal zit je nu?

 

[Col_inc]

Hoeveel kcal zit je nu?

Klik om te verkleinen...

3000

 

[Hercules27]

wat vind jullie hier van de voedingswaarde van skyr? ikzelf ben er wel fan van in yoghurt te weinig eiwitten en teveel suikers

 

[Col_inc]

wat vind jullie hier van de voedingswaarde van skyr? ikzelf ben er wel fan van in yoghurt te weinig eiwitten en teveel suikers

Klik om te verkleinen...

vind kwark ofzo niet te vreten, ik zelf kies ook persoonlijk eerder skyr.

 

[Gainertje123]

wat vind jullie hier van de voedingswaarde van skyr? ikzelf ben er wel fan van in yoghurt te weinig eiwitten en teveel suikers

Klik om te verkleinen...

Altijd die aardbeien kwark van hun , die is binnen een paar seconde weg en echt prima te eten.

Verder vind ik de voedingswaarde van die kwark ook gewoon prima , staat bijna gelijk aan normale magere kwark.

 

[Col_inc]

 

[Brab0]

Klik om te verkleinen...

Gaat goed! Je wordt goed droog.

 

[Col_inc]

Gaat goed! Je wordt goed droog.

Klik om te verkleinen...

Verbaasd mij zelf ook ja. Goude tip van @vntl gewoon keihard aan de coke

 

[Camelus]

En sowieso zodra alles af is zowel huis en me tattoo ga ik echt alles doen zoals een ekto bodybuilder. Alles preppen veel grammen erin rammen en focussen.

Klik om te verkleinen...

waarom nu niet? (focussen en voeding)

 

[Camelus]

Wij komen met 350e per maand meestal vlot rond (ik, vrouw, 2 kinderen). Wel veel aldi/Lidl enz en idd maar 1x per dag vlees en niet altijd het duurdere vlees.
Denk wel dat als ik cleaner zou gaan eten, het stukje duurder werd

Klik om te verkleinen...

Ik eet zelf voor zo'n 300 per maand. En doe echt niet gek.

 

[Col_inc]

waarom nu niet? (focussen en voeding)

Klik om te verkleinen...

geen eigen keuken, me ma kookt alles voor me en straks me vriendin. Me vriendin vind het ook niet erg om alles af te wegen voor me, zij is heel makkelijk daarin.

 

[Camelus]

geen eigen keuken, me ma kookt alles voor me en straks me vriendin. Me vriendin vind het ook niet erg om alles af te wegen voor me, zij is heel makkelijk daarin.

Klik om te verkleinen...

Mag je niet koken in de keuken van je ma?