- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Kastnation 2020
- Topic starter Col_inc
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.795
- Weergaven 365.588
- Volgers 180
-
- Tags
- col_inc's kuurlog
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
jaman echt een teringzooi 8ml haha ben benieuwd hopelijk trekt het weg, zal zondag even glute proberen alleen op 4ml gaat aspireren zo moeilijk
Je quad zijn groter dan 1 plek he je hebt een vrij groot oppervlakte dus even ander plekje vinden in je boven been
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Dat kan wel gewoon? Niet dat het erger word ofzo? Ik heb het gister inderdaad iets ernaast gezet en dat ging gewoon goed.
Strongerlife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
haha ik ga het proberen maar ik weet wel hoe dat gaat lig ik straks nokkie
en je hebt zo n ruige praat altijd haha
Strongerlife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
moet prima gaan, maar bil is ook fijn zrk als je iemand hebt die dat evt voor je kan doen
schouder doen er ook veel zelf geen ervaring mee maar dan is 4per keer teveel
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
jaman zonder grap ben zovaak flauwgevallen nu de laatste jaar niet meer ben er wel aan gewend onderhand. heeft niks met me ruige praat te maken haha
we gaan gewooon door heb er veel voor over en ja dat paar keer flauwvallen ja was niet fijn maja we gaan door.Even eens een andere vraag?
Iemand ervaring met exy’s?
Ik ben er mee begonnen, direct mijn 4de week ingaan.
1. Eetstoornis gehad ( veel honger hebben maar de walg van eten gehad )
2. Heel hard prikkelbaar , snel chagrijnig worden..
3. Elke dag 3Liter water drinken en als een waterval alles er uit gepist.
Nou woog ik 70kilo 1m75.
En ben nog niks bijgekomen
En ja ik weet dat oxy’s vocht ophoud, een vriend van me is met oxy’s only bezig en hij is gewoon op 2 weken opgeblazen als een ballon.. maar ik helaas nog steeds niets..??
Iemand meer info?
And kill me als er mensen dit geen goei spul vinden..
Greatz..
Iemand ervaring met exy’s?
Ik ben er mee begonnen, direct mijn 4de week ingaan.
1. Eetstoornis gehad ( veel honger hebben maar de walg van eten gehad )
2. Heel hard prikkelbaar , snel chagrijnig worden..
3. Elke dag 3Liter water drinken en als een waterval alles er uit gepist.
Nou woog ik 70kilo 1m75.
En ben nog niks bijgekomen
En ja ik weet dat oxy’s vocht ophoud, een vriend van me is met oxy’s only bezig en hij is gewoon op 2 weken opgeblazen als een ballon.. maar ik helaas nog steeds niets..??
Iemand meer info?
And kill me als er mensen dit geen goei spul vinden..
Greatz..
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Je at te weinig, 70kg bij 1m75 is weinig. Zou dan zelf nog niet overwegen om aan roids te beginnen maar elk z'n keuze
Mucci; ik eet 4x per dag. Ik kom helaas niks bij.
4x trainen per week, meer kan ik helaas niet door me werk.
Maar op oxy’s alleen groei je toch niet??
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Hoeveel keer je eet per dag maakt niet zo veel uit, hoeveel calorieen eet je?
Hoeveel calorieën , heb ik nog niet echt opgezocht, hierbij kan ik je op de hoogte ouden morgen.
Shake smorgends
Brood ( wat er tussen zit, veranderd altijd per dag)
Smiddags shake
Soms warme maaltijd soms brood.
4uurtje shake
Savonds shake + warme maaltijd of soms brood.
Met die oxy’s
25mg per tab.
Smorgends 1.
Smiddags 1.
Rond 16:00uur 1.
Savonds 1.
Dagen dat ik ga trainen.
1. Smorgends
1 smiddags
1. Voor de training
1. Na de training
1. Savonds
Kracht toename is er wel met dit spul
Maar ik denk om met dit te stoppen met nemen, en iets anders zoeken dan maar??
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Meer eten
mijn 1 jarig nichtje eet dat weg, srs.Reken je calorieen uit, kom je met die calorieen niet aan, moet je meer eten, simpel.
Meer eten
Reken je calorieen uit, kom je met die calorieen niet aan, moet je meer eten, simpel.
Zou je mij eens kunnen beschrijven , wat ik juist dan zou kunnen doen?
( welke uren van de dag dat ik nog meer moet eten? )
Weet jij ook wat info over oxy’s??
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.202
- Waardering
- 7.894
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
Goed idee om drmee te stoppen. Begin maar eens een en ander over training en met name voeding op te zoeken...heb je meer aan
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Eet gewoon grotere porties, 30 gram nootjes bij elke maaltijd die je eet zal al snel wat calorieen boosten
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Zojuist even snel gewogen gaat de goede kant op 92kg +3 kg tot nu toe.
Kracht gaat goed vooruit. Benchpress 3x 150 kg easy gepakt zat meer in.
Alleen zit met het volgende ik heb totaal geen ervarig met gyno maar vandaag merkte ik dat er echt een heeeeeeeel klein balletje achter me tepel zit (aan 1 kant) zou dit gyno kunnen zijn? En zoja wat kan ik het beste doen aromasin starten? En op hoeveel mg?? Graag hulp.
Kracht gaat goed vooruit. Benchpress 3x 150 kg easy gepakt zat meer in.
Alleen zit met het volgende ik heb totaal geen ervarig met gyno maar vandaag merkte ik dat er echt een heeeeeeeel klein balletje achter me tepel zit (aan 1 kant) zou dit gyno kunnen zijn? En zoja wat kan ik het beste doen aromasin starten? En op hoeveel mg?? Graag hulp.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
