Fitness Seller

KETOSE en insuline gebruik

  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
is het een idee om niet te refeden maar een week pro/carb er tussen de plaatse?

bijvoorbeeld

13 dagen VET/PRO/KH 150/150/30
8 dagen 30/200/250
 
nee bijna geen, het heet trouwens geen ad, maar metabolic diet for pl en for bb
 
Ketose is goed voor je huid, wordt die glad van zeker als je er de goede water verhoudingen bij gebruikt. Bovendien fart je bijna niet.

Zorg ook dat wanneer je gaat loaden er voldoende water in je lichaam is om in de cel te trekken. Met die hoeveelheden carbs die je in gedachten hebt met te weinig water gaan laden gaat anders een oorlogs fabriek in gassen worden die z'n weerga niet kent qua intensiteit en frequentie. :D Bovendien kun je ook zware opstoppingen krijgen als je met te weinig water load. Maar sowieso wordt je een stinkdier. :o

Misschien op die dagen maar niet samen met je vriendin in 1 bed slapen als ze van bloemengeur houdt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45
Ketose is goed voor je huid, wordt die glad van zeker als je er de goede water verhoudingen bij gebruikt. Bovendien fart je bijna niet.

Zorg ook dat wanneer je gaat loaden er voldoende water in je lichaam is om in de cel te trekken. Met die hoeveelheden carbs die je in gedachten hebt met te weinig water gaan laden gaat anders een oorlogs fabriek in gassen worden die z'n weerga niet kent qua intensiteit en frequentie. :D Bovendien kun je ook zware opstoppingen krijgen als je met te weinig water load. Maar sowieso wordt je een stinkdier. :o

Misschien op die dagen maar niet samen met je vriendin in 1 bed slapen als ze van bloemengeur houdt.


aha thanks! volgende week ga ik het proberen. na de training en 13 dagen vrijwel carbloos..

20 iu en elk uur 150 gram carbs 4 uur lang.. + shitload aan water!
 
Ik heb zo'n logje gevolgd van iemand die ook een keto dieet volgde en hier heb je de link http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-palumbo-dieet-low-carb-178901/ Daar kunnen jullie nog wat rond snuffelen voor het geval dat jullie geinteresseerd zijn in het volgen van zo'n dieet, maar ik heb eerder het idee dat ik al in coma zou geraken van het volgen van dat dieet :D, maar toch wel de moeite waard lijkt me :rolleyes:

edit:
scud. ik had gereageerd op de posts van pagina 1. is gelukkig nog niet helemaal offt opic :D
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven