Kevin Levrone comeback
- Topic starter boforli
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.005
- Weergaven 211.935
- Volgers 72
-
- Tags
- comeback
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
themeanmachine
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 apr 2006
- Berichten
- 300
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 18%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Traps :
Shrugs:
315 lb x 6, 315 lb x 6, 405 lb x 6 reps
Arms:
Straight bar curls:
4 sets of 135 lb x 6 reps
Hammer Curls:
50 lb x 6, 55 lb x 6, 60 lb x 60, 60 lb x 6 reps
Triceps :
Straight bar push downs:
5 sets of 200 lb x 20 reps , 1 set of 200 lb x 25 reps
Traps :
Shrugs:
315 lb x 6, 315 lb x 6, 405 lb x 6 reps
Arms:
Straight bar curls:
4 sets of 135 lb x 6 reps
Hammer Curls:
50 lb x 6, 55 lb x 6, 60 lb x 60, 60 lb x 6 reps
Triceps :
Straight bar push downs:
5 sets of 200 lb x 20 reps , 1 set of 200 lb x 25 reps
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Onegrrm, Twgrro, Thgree, Fougr, etc.
Heerlijk herkenbaar dat tellen, ik schijn ook zo te tellen tijdens het trainen zonder dat ik me daar bewust van ben. Tevens is dat ook een van de weinige overeenkomsten tussen mij en Levrone...
lol hardop?
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Hehe. Net hard genoeg voor mijn trainingspartner er opmerkingen over te maken. Maar niet zoals bij Levrone dat heel de gym meegeniet. Ik wist dit echter helemaal niet totdat die maat van me mij heel de tijd ging zitten nadoen
. Tijdens de training is dat echt dodelijk, hij laat me nu ook gewoon mijn gang gaan omdat ik op een gegeven moment echt tikken wilde gaan uitdelen. Niets is zo irritant gestoord te worden in een set.
. Tijdens de training is dat echt dodelijk, hij laat me nu ook gewoon mijn gang gaan omdat ik op een gegeven moment echt tikken wilde gaan uitdelen. Niets is zo irritant gestoord te worden in een set.
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Hehe. Net hard genoeg voor mijn trainingspartner er opmerkingen over te maken. Maar niet zoals bij Levrone dat heel de gym meegeniet. Ik wist dit echter helemaal niet totdat die maat van me mij heel de tijd ging zitten nadoen
Er moet tijdens het trainen ook gelachen worden. De wereld is al serieus genoeg. Als mijn trainingspartner hardop zou tellen zou ik hem ook na gaan doen en meetellen.
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
Is ook, er is heel wat om gelachen geloof mij. Juist omdat je tijdens de set in een scheur ligt is dit ook zo dodelijk. Je denkt toch serieus niet dat we echt ''ruzie'' hebben in de Gym? Mijn posts niet al te serieus nemen hoor.
Echter hebben we wel eens wat spanningen gehad tijdens het banken. Hij ging voor zijn doen ''erg'' zwaar en ik motiveerde hem tijdens de laatste rep door te zeggen: ''Als het niet voor je moeder is, doe het dan iig voor je oma''. Toen heb ik mijn trainingsmaat echt boos gezien voor een aantal seconden. Heel die rep failde.
Deze gebeurtenis vond plaats met een irritant liedje op de achtergrond en dat is op zijn Pavloviaans gekoppeld aan dit event. Als nu dat liedje door de Gym klinkt failed elke set die op dat moment in gang is gezet...
Echter hebben we wel eens wat spanningen gehad tijdens het banken. Hij ging voor zijn doen ''erg'' zwaar en ik motiveerde hem tijdens de laatste rep door te zeggen: ''Als het niet voor je moeder is, doe het dan iig voor je oma''. Toen heb ik mijn trainingsmaat echt boos gezien voor een aantal seconden. Heel die rep failde.
Deze gebeurtenis vond plaats met een irritant liedje op de achtergrond en dat is op zijn Pavloviaans gekoppeld aan dit event. Als nu dat liedje door de Gym klinkt failed elke set die op dat moment in gang is gezet
...- Lid sinds
- 5 mrt 2008
- Berichten
- 1.499
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 11%
Hehe. Net hard genoeg voor mijn trainingspartner er opmerkingen over te maken. Maar niet zoals bij Levrone dat heel de gym meegeniet. Ik wist dit echter helemaal niet totdat die maat van me mij heel de tijd ging zitten nadoen
Hahahah zo herkenbaar goza doe precies hetzelfde altijd tellen bij elke rep en eigenlijk precies zo als levrone dit doet!.
Deed het al ver voordat ik wist wie levrone was!!
Grommen en elkaar opfokken hoort er nou eenmaal bij en het werk wel, ckrr bij het verplaatsen van zware gewichten daar ben ik 1000% ckrr van!
En dat mensen er raar van opkijken interreseer me geen ene hol!, ik ben groot en jullie zijn klein hahaha en dat komt door een juiste instelling
by the way mensen die je storen tijdens je workout zijn natuurlijk gewoon irri
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Is ook, er is heel wat om gelachen geloof mij. Juist omdat je tijdens de set in een scheur ligt is dit ook zo dodelijk. Je denkt toch serieus niet dat we echt ''ruzie'' hebben in de Gym? Mijn posts niet al te serieus nemen hoor.
Echter hebben we wel eens wat spanningen gehad tijdens het banken. Hij ging voor zijn doen ''erg'' zwaar en ik motiveerde hem tijdens de laatste rep door te zeggen: ''Als het niet voor je moeder is, doe het dan iig voor je oma''. Toen heb ik mijn trainingsmaat echt boos gezien voor een aantal seconden. Heel die rep failde.
Deze gebeurtenis vond plaats met een irritant liedje op de achtergrond en dat is op zijn Pavloviaans gekoppeld aan dit event. Als nu dat liedje door de Gym klinkt failed elke set die op dat moment in gang is gezet
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
kareltje27
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2005
- Berichten
- 1.118
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Maar wat wil je ook, alles mee: niet moeten werken, muscle memory, genen,...
jeffrey1987
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2006
- Berichten
- 3.363
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
http://www.youtube.com/watch?v=MPm5Of7vrOg
"Is this my last workout? I dunno. But I have a surprise for you guys tomorrow."
"Is this my last workout? I dunno. But I have a surprise for you guys tomorrow."
Laatst bewerkt:
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Onegrrm, Twgrro, Thgree, Fougr, etc.
Heerlijk herkenbaar dat tellen, ik schijn ook zo te tellen tijdens het trainen zonder dat ik me daar bewust van ben. Tevens is dat ook een van de weinige overeenkomsten tussen mij en Levrone
grom en tel jij in het engels dan ?
Sport2000
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2004
- Berichten
- 6.796
- Waardering
- 29
Soortgelijke topics
