koffie voor training

Discussie in 'Oefeningen' gestart door boforli, 10 sep 2007.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. boforli

    boforli Huge Freak +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    8.781
    Leuk Bevonden:
    308
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    tja,gelijk met alles dus,niet overdrijven ,ik ga hety s uittesten ,ik drink bijna nooit koffie,nu ga ik s mijn creatine met koffie nemen voor de training,s zien wat dat gaat geven ,hopelijk geen rare effecten :D
     
  2. frutenier

    frutenier Advanced Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    820
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ;)

    bron: stay fit bodycare
     
  3. boforli

    boforli Huge Freak +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    8.781
    Leuk Bevonden:
    308
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    mmm,toch maar niet dan ,bedankt voor de link :)
     
  4. luppie

    luppie Monstrous Giant +10 jaar member

    Berichten:
    12.388
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik ga niet trainen zonder dat ik ervoor koffie heb gehad :D
     
  5. KoekieMonster

    KoekieMonster Huge Freak +10 jaar member

    Berichten:
    7.751
    Leuk Bevonden:
    533
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Ook maar eens proberen volgende keer.
    Oja, een suikerklontje erin moet kunnen toch of drinken jullie het voor training gewoon zwart?
     
  6. luppie

    luppie Monstrous Giant +10 jaar member

    Berichten:
    12.388
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik drink het zwart zonder suiker omdat ik het lekkerder vind maar 1 klontje kan best en dan nog je gaat tog trainen
     
  7. Marky

    Marky Monstrous Giant +10 jaar member

    Berichten:
    12.715
    Leuk Bevonden:
    343
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik weet 't niet. Ik heb het heel lang gedaan. Maar omdat m'n hart ook wordt geboost, ben ik sneller buiten adem. Omdat bij aanvang van m'n sets m'n hartslag in rust al hoger is.

    Ook m'n glycogeenvoorraad en natriumvoorraad raakt veel sneller leeg en juist dat werkt super catabool gedurende een training. Na m'n training is m'n spijsvertering verstoord en koffie werkt laxerend. Ook wordt m'n huid droog en moet ik veel meer drinken om m'n vochtbalans op peil te houden. Ook eetlust wordt onderdrukt (wel goed in de cut!)

    Indirect krijg je ook sneller last van cortisol. Al met al zijn er heel wat redenen om koffie te vermijden, eigenlijk.
     
  8. ManuelP

    ManuelP Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    464
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Sorry hoor maar wat betenkt dat IMO toch elke keer ?
     
  9. boforli

    boforli Huge Freak +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    8.781
    Leuk Bevonden:
    308
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    in mijn ogen :)
     
  10. ManuelP

    ManuelP Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    464
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  11. stinovica

    stinovica Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    299
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb ooit ergens gelezen dat koffie inderdaad een positief resultaat geeft als je het drinkt voor een training, je zou gewoon beter presteren, weet niet meer waar ik dat gelezen heb, maar ik dacht dat het wel wetenschappelijk onderbouwd was. Ik dacht iets van welbepaalde prikkels naar de hersenen ofzo..
     
  12. ManuelP

    ManuelP Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    464
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Oh oh.. dan doe ik even een bakkie voor mn training de volgende keer ;)
     
  13. SHUTTERSPEED

    SHUTTERSPEED @ Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    36.981
    Leuk Bevonden:
    288
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  14. ManuelP

    ManuelP Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    464
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Redbull voor jou dan..!
     
  15. chris redfield

    chris redfield Novice +10 jaar member

    Berichten:
    12
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ah ja zeker 2 tassen en je bent zeker wel meer gefocust e...ah da wist ik ni goed om te weten grtz
     
  16. The Maximizer

    The Maximizer Cool Novice +10 jaar member

    Berichten:
    206
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Dubbele Senseo neem ik, verder rest van de dag niet om effect tijdens de trainen groter te maken....

    Bloedvaten worden wijder waardoor je spieren beter gaan doorbloeden, meer zuurstof erheen, meer brandstof erheen en meer afvoer van melkzuur..

    Daarnaast natuurlijk de headrush...

    Dat specifieke verhaal ven caffeine en testo heb ik iedergeval niet eerder gehoord...
     
  17. indekay

    indekay Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    2.543
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    2m26
    Massa:
    157kg
    Vetpercentage:
    6%
    WTF??? Normaal is 't toch net omgekeerd? Als is een flinke kop koffie gedronken heb, heb ik een halfuurtje erna reuzehonger.
     
  18. Maiskorrel

    Maiskorrel Monstrous Giant Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    10.440
    Leuk Bevonden:
    128
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Koffie vertraagt de verbranding
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie