Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik hoop van niet, geen porum een ouwe lul met een opgepompte megabiceps
Want kracht staat gelijk aan megabiceps . Sowieso een fail om mensen af te vallen om hun leeftijd. Vind het prachtig om te zien dat die mensen zich daar nog mee bezighouden na hun 50ste. Keep up the good work
Waar heb je dat gelezen?ik lees en hoor vaak dat het wordt afgeraden om te squaten en zowieso krachtraining voor 50 en ouder niet gezond is voor het lichaam?
Waar heb je dat gelezen?
op scooby's youtube kanaal en trainers van diverse sportscholen vertellen dat
ik doe sinds mijn 17 aan kracht training, op 35-45 jaar was ik op mijn sterkst daarna geen gains meer, verveling sloeg toe en paar jaren gestopt.