Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ik ga volgende week weer droog trainen en vroeg me af hoe jullie zitten qua volume en intensiteit bij kracht uhv trainingen! zelf dachtk explosief positief en 2 sec negatief, en elke set tot overload met 50% van de gewoonlijke belasting.
Het droogtrainen gebeurt vooral in de keuken. Mijn trainingsschema wisselt ook niet, of ik nou bulk of cut. In de cut probeer ik juist nog meer compound toe te voegen soms. In de bulk heb je genoeg voeding om spieren op te bouwen, in de cut is dat lastiger.
