Krakende gewrichten

[Moen]

Als het enkel kraakt en geen pijn doet is er geen probleem.
Bij mij begon het met kraken maar na een tijd deed het ook pijn dus daar moet je wel ff op letten

 

[NooB]

In het begin had ik wel eens last van krakende kniegewrichten, vooral bij het squatten en legpressen. Na een paar maandjes trainen had ik er helemaal geen last meer van. Deed verder ook nooit pijn of zo, maar ben blij dat ik het niet meer heb. Het "voelde"
namelijk niet echt prettig aan tijdens het trainen.

 

[Lucas]

Ik had ook een tijdje geleden ff last van een krakende rechterschouder, bij bepaalde bewegingen die ik maakte. Maar het deed verder geen pijn. O ja, eigenlijk ook bij mijn knieen, dat gekraak. Kan op zich geen kwaad denk ik. Behalve als het ook pijn doet natuurlijk.

 

[SHE]

reuma krijg je niet van het kraken met je vingerkootjes. Reuma, of dat nu RA of Artrose is, is voor een gedeelte erfelijk, voor een ander gedeelte veroorzaakt door boterosie. Je krijgt geen boterosie van kraken met je handen..

Dat je gewrichten kraken is juist ok; kraken van gewrichten noemen ze in de fysio wereld " hypermobiel" wat inhoud dat je beschikt over een grote rekbaarheid ( ook wel lenigheid genoemd )

Zolang het niet ernstig pijnlijk wordt, moet je je er echt niet druk om maken.het is heel normaal. Het manipuleren ervan, zou ik ook niet te vaak doen ( express kraken ), want dat kan je probs opleveren als je een keer doorschiet.

 

[Vertigo]

reuma krijg je niet van het kraken met je vingerkootjes. Reuma, of dat nu RA of Artrose is, is voor een gedeelte erfelijk, voor een ander gedeelte veroorzaakt door boterosie. Je krijgt geen boterosie van kraken met je handen..
Is idd zo. Bepaalde reuma vormen zijn deels erfelijk bepaald, boterosie is eerder een gevolg van RA, bechterew, etc... niet een oorzaak. Arthrose is eerder een degeneratieve pathologie die wel kan worden veroorzaakt ( zij het mss in beperkte mate ) als je je gewrichtoppervlaktes op onnatuurlijke over elkaar laat bewegen. bij het knakken gebeurt dit niet echt omdat de gewrichtsruimte tss je kootjes groot genoeg is, maar als je nu je gewrichtjes op elkaar zou duwen en dan bewegen is het natuurlijk irriterend voor het gewrichtsoppervlak. Natuurlijk is de kans op arthrose wel groter bij bb op latere leeftijd... je belast je gewrichten meer en vaak ook nog in bepaalde posities waar het gewricht veel te verduren krijgt...maar dat valt allemaal nog wel mee

Dat je gewrichten kraken is juist ok; kraken van gewrichten noemen ze in de fysio wereld " hypermobiel" wat inhoud dat je beschikt over een grote rekbaarheid ( ook wel lenigheid genoemd )
goh, je kan ook gerust gewrichten kraken en laten kraken zonder hypermobiel te zijn hoor. heb al menig patiënten die zeker niet hypermobiel zijn horen kraken bij bewegingen en bij behandeling.

Zolang het niet ernstig pijnlijk wordt, moet je je er echt niet druk om maken.het is heel normaal. Het manipuleren ervan, zou ik ook niet te vaak doen ( express kraken ), want dat kan je probs opleveren als je een keer doorschiet.
Das volledig juist ! , laat het kraken maar over aan de fysio's... anders hadden wij ook geen werk meer hé

Klik om te verkleinen...

greetz...

 

[CQ_Demolisher]

reuma krijg je niet van het kraken met je vingerkootjes. Reuma, of dat nu RA of Artrose is, is voor een gedeelte erfelijk, voor een ander gedeelte veroorzaakt door boterosie. Je krijgt geen boterosie van kraken met je handen..

Dat je gewrichten kraken is juist ok; kraken van gewrichten noemen ze in de fysio wereld " hypermobiel" wat inhoud dat je beschikt over een grote rekbaarheid ( ook wel lenigheid genoemd )

Zolang het niet ernstig pijnlijk wordt, moet je je er echt niet druk om maken.het is heel normaal. Het manipuleren ervan, zou ik ook niet te vaak doen ( express kraken ), want dat kan je probs opleveren als je een keer doorschiet.

Klik om te verkleinen...

mijn zus kraakt bij elke beweging die ze maakt, vooral bij traplopen e.d.
je gaat me niet vertellen dat dit positief is?

 

[Elmer]

een paar jaar geleden had ik ook last van krakende knieen . op een dag zo erg dat ik uit hurkzit niet meer recht durfde...'t kraken deed geen pijn maar had een "vies" gevoel ... ik naar de dokter en na een paar pictures van 't gewricht bleek m'n miniscus een scheurtje te hebben dat telkens bleef haperen...dat hebben ze eruit gehaald met als gevolg dat ik nu in mijn linker knie een dunnere miniscus heb dan in m'n rechter . het kraakt nu terug een beetje maar heb er geen naar gevoel meer bij...miniscus scheurtje kan dus ook .

 

[benchMarc]

Als ik helemaal gehurkt ga zitten en dan overeind ga staan dan kraakt 't ook bij m'n knieschijven Het doet geen pijn ofzo, maar het klinkt gewoon niet 100%.

 

[Vertigo]

goh mensen, kraken en kraken is niet altijd hetzelfde zenne...

Er is een verschil tss je vingers kraken door er eens goed op te drukken en het krakende geluid bij normale bewegingen. Nu kraken op zichzelf wil eigenlijk niet veel zeggen, het is meestal een normale reactie in het gewricht die dat geluid voortbrengt. Als er andere klachten zijn ( pijn, voelen dat het gewricht instabiel is, iets dat schuurt ) samen met een krakend geluid kan dat wel iets betekenen.

 

[SHE]

mijn zus kraakt bij elke beweging die ze maakt, vooral bij traplopen e.d.
je gaat me niet vertellen dat dit positief is?

Klik om te verkleinen...

nee, ik denk dat ze elk moment haar benen gaan amputeren

 

[The_Oak]

"krakend ijs breekt niet." -zo zegt men wel eens. en dat is ook zo. Wanneer gewrichten kraken is dit totaal geen probleem. Het wordt een ander verhaal wanneer deze krakende geluiden (crepetaties) pijnlijk worden. Dit is meestal een signaal voor kraakbeen letsel. Veelvuldig kraken kan niet leiden tot enige vorm van reuma! Reuma is een auto-immuunziekte en er bestaan wel 60 verschillende soorten. Auto-immuun wil zeggen dat cellen in het lichaam, die eigenlijk bedoeld zijn om het lichaam tegen indringers te beschermen, zich tegen het lichaam gaan richten en het lichaam vernietigen. Reuma uit zich dus in verschillende vormen. Zo is Bechterew een verstijving van voornamelijk de wervelkolom en is deels erfelijk (het slaat 1 bloedlijn over) en RA is wel erfelijk en dit is een verweking van het kraakbeen.

Ik hoop jou voldoende te hebben ingelicht en succes met squaten,
The_Oak

 

[Vertigo]

"krakend ijs breekt niet." -zo zegt men wel eens. en dat is ook zo. Wanneer gewrichten kraken is dit totaal geen probleem. Het wordt een ander verhaal wanneer deze krakende geluiden (crepetaties) pijnlijk worden. Dit is meestal een signaal voor kraakbeen letsel. Veelvuldig kraken kan niet leiden tot enige vorm van reuma! Reuma is een auto-immuunziekte en er bestaan wel 60 verschillende soorten. Auto-immuun wil zeggen dat cellen in het lichaam, die eigenlijk bedoeld zijn om het lichaam tegen indringers te beschermen, zich tegen het lichaam gaan richten en het lichaam vernietigen. Reuma uit zich dus in verschillende vormen. Zo is Bechterew een verstijving van voornamelijk de wervelkolom en is deels erfelijk (het slaat 1 bloedlijn over) en RA is wel erfelijk en dit is een verweking van het kraakbeen.

Ik hoop jou voldoende te hebben ingelicht en succes met squaten,
The_Oak

Klik om te verkleinen...

goe gezegd... blij wat bevestiging te hebben.
zo te horen heb je ook blijkbaar wat kennis van medische zaken...

 

[HardCase]

Bedankt voor alle reacties

 

[Boyunderstood]

Wanneer ik uit bed stap, kraken me gewrichten van top tot teen. Het doet ook gelukkig geen zeer, alleen vraag ik me weleens af of dit wel gezond is. Maar tijdens workout, nooit last van. Alleen als ik te lang stil heb gezeten of heb gelegen.

 

[Jabba]

Ja dat heb ik ook, schrik er soms zelf van, echt ALLES kraakt, lijk wel een oude plank maar je voelt verder niets. dit is echter wel erger geworden sinds ik altijd glucosamine gebruik en dat is dan ook logisch wel