Kre Alkalyn Kuur Voor de eerste keer :)

[johnny1302]

hoi

ben nieuw hier dus zal meer eerst even voorstellen
mijn naam is john ben 23 1.96m 89 kilo
ben nu twee jaar aan het trainen niet echt zwaar omdat het me voornamelijk ging om de kilo wat kwijt te raken en overtollig vet woog namelijk 2 jaar terug 108 kilo was veel vet

ik heb besloten om Kre Alkalyn Kuur te gaan doen .
dit omdat het tijd word om wat meer spiermassa te krijgen .
zit met me eet patroon wel op de goede weg denk ik dus we gaan ervoor
begin er vanavond mee .
en zal jullie op de hoogte houden .
ps moet ik met Kre Alkalyn echt voluit gaan dus tot het echt niet meer gaat ?
alvast bedank john

Klik om meer te lezen...

 

[obikoe]

hoi

ben nieuw hier dus zal meer eerst even voorstellen
mijn naam is john ben 23 1.96m 89 kilo
ben nu twee jaar aan het trainen niet echt zwaar omdat het me voornamelijk ging om de kilo wat kwijt te raken en overtollig vet woog namelijk 2 jaar terug 108 kilo was veel vet

ik heb besloten om Kre Alkalyn Kuur te gaan doen .
dit omdat het tijd word om wat meer spiermassa te krijgen .
zit met me eet patroon wel op de goede weg denk ik dus we gaan ervoor
begin er vanavond mee .
en zal jullie op de hoogte houden .
ps moet ik met Kre Alkalyn echt voluit gaan dus tot het echt niet meer gaat ?
alvast bedank john

Klik om te verkleinen...

nee , gewoon hoe je normaal traint .
je hebt toch een schema...?

 

[johnny1302]

ja heb zeker een normaal shema
maar dacht dat ik meer vooruitgang zou boeken
maar we zullen vanavond zien of we wat merken
bedankt

 

[AreZje]

Als je altijd "normaal" traint is het misschien leuk en goed om eens met wat supersetjes te trainen aangezien je spieruithoudingsvermogen ook verbetert met creatine.

Vind ik persoonlijk wel lekker heftig trainen!

 

[johnny1302]

we gaan vanavond is kijken oof ik uberhoud iets merk van het spul

 

[Sanca Saxon]

het zal imo wel noiet onmiddelijk inkicken, maar die shizzle werkt wel!

sucses

 

[johnny1302]

dank je voor de reacties
zal vanavond naar het sporten mijn update geven

groet john

 

[Sanca Saxon]

dank je voor de reacties
zal vanavond naar het sporten mijn update geven

groet john

Klik om te verkleinen...

 

[johnny1302]

zo
ben weer terug van het sporten
heb het zeker wel gemerkt heb veel meer pomp in mijn spieren
en het bank drukken ging me net wat makkelijker af
heb er een goed gevoel bij kan wel merken dat het naar me spieren gaan vooral door de lekkere pomp

 

[IJSer]

je opent een log.. pleur neer die trainingen dan!

 

[CycBuilder]

ik ben benieuwd !

 

[johnny1302]

hoi
zo ben nu 3 dagen bezig met de training
het gaat naar mij gevoel super het echt een goede pomp naar de training nu twee rustdagen .
en dan weer aan de gang .
de kracht neemt zeker toe .
maar dit zal volgende week nog meer uitwijzen denk

groet john