- Lid sinds
- 11 jan 2013
- Berichten
- 1.528
- Waardering
- 497
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
kuren en eiwitten
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 179
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
In een paar uur.
20.00 3 scheppen whey
21.30 200 gram kip met 3 scheppen whey
23.00 bak kwark
simmzzy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2012
- Berichten
- 466
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 3%
easy, ik zit op 300 gram per dag. 600 gram kip, een liter melk, 200 gram kaas en 4 scheppen whey
