Kuur goed in geval van pols blessure?

[umirrin]

Nu 3 weken niet kunnen trainen door pols blessure. Erg stom geweest! met een ervaren handdruk wedstrijd gedaan en dik verloren natuurlijk.

Gister weer voor het eerst borst weze traine alles ging goed.

Wilde graag een test-only kuur zetten voor 10 weken om op niveau te blijven en kleine spiermassa aan te zetten.

Ik hoor van vele dat er kuurtjes bestaan die blessure sneller doen verhelpen? Weet iemand welke?

Klik om meer te lezen...

 

[Jack10]

Ik denk dat je meer aan rust hebt en bepaalde oefeningen vermijden of zeer licht uitvoeren waarbij je last van je polsen hebt.
Ik heb zelf een blessure gehad aan mijn polsen door een bedrijf ongeval heb er 8maanden last van gehad en heb ook niet maximaal kunnen trainen hierdoor.

 

[GPRO]

Ligt er een beetje aan wat je blessure is. Als het een pees blessure is bijvoorbeeld dan helpen volgens AAS die collageen synthese promoten. Uit m'n hoofd deca, bold, primo en anavar. HGH helpt ook.