- Lid geworden
- 14 jan 2010
- Berichten
- 20
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 91kg
Dat je kwark moet eten tijdens de cut net voor het slapen is me geheel duidelijk. Ikzelf doe er alleen ook een handje noten bij voor de vetten. Over dit laatste twijfel ik alleen een beetje. Mijn vraag is dus of het goed is om noten/goede vetten te nemen voor het slapen?