- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
leg press in de smiths
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 34
- Weergaven 2.202
- Volgers 13
-
- Tags
- leg press
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
je bent laat met deze uitvinding:
http://www.google.nl/imgres?imgurl=...IZUYHKNMec0AX9koDYCw&ved=0CFAQ9QEwBA&dur=1435
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
is gewoon een kale vertical leg press. heel veel gebruikt al.
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
WolterP5
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mei 2012
- Berichten
- 157
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 14%
is helemaal niet gevaarlijk, die stang kan toch niet zo heel diep vallen vanwege de constructie van de smith. de meeste mensen kunnen toch wel hun benen in de nek leggen, anders moet werken aan je flexibiliteit. met een gewone squat drop je toch ook gewoon de stang op de grond als het te zwaar word. als je all stars draagt heb je best een goeie grip op zo'n stang hoor.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
dat is best diep hoor als die stang ineens met een rotvaart naar beneden komt zetten...
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
gewoon op de safety is niks aan de hand en kan je makkelijk wegkomen
unracken en racken is echt simpel met je voeten draaien te doen, tevens heb ik het van de vertical leg press die ik arnold wel es heb zien doen in oude filmpjes, jay is er ook een fan van dacht ik
nergens hier gezien dus maar zo aangepakt, waarr is mn miljoen van de nobel prijs?
unracken en racken is echt simpel met je voeten draaien te doen, tevens heb ik het van de vertical leg press die ik arnold wel es heb zien doen in oude filmpjes, jay is er ook een fan van dacht ik
nergens hier gezien dus maar zo aangepakt, waarr is mn miljoen van de nobel prijs?
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
waarom open je dit topic dan als je het allemaal zo goed weet?
roeierd
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jul 2011
- Berichten
- 2.368
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
Hij wou erkenning krijgen voor zijn bazenuitvinding.
oh really
google: inverted leg press
en hier nog wat mensen die jou idee uitvoeren, al jaren terug
http://www.youtube.com/watch?v=KijR4tXS3_c
http://www.youtube.com/watch?v=jHAV_sB1chg
http://www.youtube.com/watch?v=4yGdlLmpOjw
Tieme
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2008
- Berichten
- 1.252
- Waardering
- 235
Roberto1337
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 616
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
voor als je je rug, knieen, onderkant voeten en mogelijk de rest van je lichaam wil vernken.
kimi2
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2008
- Berichten
- 761
- Waardering
- 69
