TheTwin
Novice
- Lid geworden
- 15 jun 2021
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo,
De gyms zijn weer open en opzich kan ik redelijk vaak binnenkomen met reserveringen. Echter is het maar voor een uur, en komt het bijna altijd op 50 a 55 min aan. Dit door hoelaat ik binnen gelaten word en hoelaat ik weer word wegstuurd. Op benen na kan ik het net redden in die tijd. Nu heb ik thuis ook aardig wat verzameld en kan ik thuis goed zwaar squaten altans wat voor mij zwaar is.
Mijn vraag nu is als ik op de dag dat ik benen train thuis eerst een sessie squats doe, vervolgens 2 uur later de andere oefening doe in de gym. Is dit handig, wel aan te raden/niet aan te raden? Heeft dit nadelen?
De gyms zijn weer open en opzich kan ik redelijk vaak binnenkomen met reserveringen. Echter is het maar voor een uur, en komt het bijna altijd op 50 a 55 min aan. Dit door hoelaat ik binnen gelaten word en hoelaat ik weer word wegstuurd. Op benen na kan ik het net redden in die tijd. Nu heb ik thuis ook aardig wat verzameld en kan ik thuis goed zwaar squaten altans wat voor mij zwaar is.
Mijn vraag nu is als ik op de dag dat ik benen train thuis eerst een sessie squats doe, vervolgens 2 uur later de andere oefening doe in de gym. Is dit handig, wel aan te raden/niet aan te raden? Heeft dit nadelen?