Magere drinkyoghurt

[SGH]

Wat vinden jullie daarvan?

Het is toch algauw per flesje 600 kcal erbij en drinkt makkelijk weg...

samenstelling:

per 100g:
76 kcal
3,2g eiwit (totaal 25gr per fles)
13,1gr kh (totaal 98gr per fles)
0,9g (totaal 6,75gr per fles)

flesje is 750g aan magere drinkyogurt...

thx!

Klik om meer te lezen...

 

[flexl]

Er zit heel veel suiker in...

 

[Sava]

Nauwelijks eiwitten en veel suiker... geen BB voer dus.

 

[maka]

Ooh k*t

bedoel je die van de Aldi?

Dacht dat die dingen wel goed waren

erg lekker ook!

dus niet meer aan zitten vanaf nu

 

[wandelaar]

kwark met vruchtensap (light) mengen is dan beter denk ik evt met brinta als je ook voer wil.

 

[flexl]

Ik gooi een appel en havermout in de staafmixer en wat kaneel erbij, dan is die kwark wel lekker.

 

[inferno87]

ik eet eigenlijk gewoon puur kwark (niet om stoer te doen) maar werk voor mij het beste

 

[flexl]

ik eet eigenlijk gewoon puur kwark (niet om stoer te doen) maar werk voor mij het beste

Klik om te verkleinen...

Kreeg ik het maar zo naar binnen voor het slapen, maar overdag als maaltijd vind ik het met een berg havermout wel een oplossing.

 

[inferno87]

doe er dan wat zoetstof bij
of in de blender met magere melk dan zuip je het zo weg

 

[maka]

Biogarde yoghurt
zoetstof
fruit

genieten maar

 

[Ano_43562]

meng kwark met melk zelfde effect dik en drinkbaar

 

[SGH]

dat er veel suiker in zat wist ik al, maar deed het meer voor de kcal en de 25gr eiwit