Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Squat 54kg
Benchpress 54kg 5x 4x 3x Volgende keer dus weer 54kg en misschien daarna maar met 2kg verhogen
Deadlift: 87kg en hele stang vol Maar even op zoek naar schijven van 15 of 20kg
Volgende keer dus weer 54kg en misschien daarna maar met 2kg verhogen
Maar even op zoek naar schijven van 15 of 20kg
