Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.644
- Weergaven 1.331.854
- Volgers 263
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
Sionnach
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 sep 2008
- Berichten
- 1.029
- Waardering
- 67
Like hell!
Be afraid, be very afraid
Be tall, be very tall lijkt mij beter
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.909
- Waardering
- 3.889
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
Be tall, be very tall lijkt mij beter
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Véél moeilijker dan op palletten, je zult flink moeten oefenen wil je de 90 en 110 geladen krijgen (ik trouwens ook)
Is weer is een ander soort trainingKeep going sancaman. En zit er serieus waar een stofje in noxpomp wat illigaal is o_O
Will do! Yep, is serieus waar
ik heb ze in Brussel verteld dat het in België gewoon verkrijgbaar is, bang afwachten nu wat ze ermee gaan doen 
Like hell!
Be afraid, be very afraid
+1
Be tall, be very tall lijkt mij beter
Ze zouden de stones voor ons lager moeten maken, soort short- en tallclass
Of gewoon veel oefenen op stones pressen
Zeker, die 90, 110 en 125 gewoon pressen, niks aan toch
1.76m => stuk te klein
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
oeioei, dan ben ik niet veel beter af met mijn 1m81
1.92m hier.. own ik jullie toch nog een keer fysiek
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Enjee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 22%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hee Sanca! Alles goed daaro?
Hebben ze je nu al terug vrijgelaten?! Goed gedrag ofzo?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Deadlift
60-10
100-6
140-6
160-6 => mixed grip
180-3 => straps
200-2
200-2
200-2
200-2
200-1 Duizeligheid dwingt me op de knieën, k*t, ging zo lekker, wel tevreden :')
Military press
40-6
50-6
60-6
70-2
75-1
70-2
75-1
70-2
80-0 fuuuu
75-1
70-2
75-1
70-2
Goodmorning vanaf chains
50-10
70-10 k*t yoke scar
One armed dumbbellpress strict
30- R6 + L4 wtf?!
30- R6 + L4 + 1
30- L4 + R4
Leg raise
5x10
60-10
100-6
140-6
160-6 => mixed grip
180-3 => straps
200-2
200-2
200-2
200-2
200-1 Duizeligheid dwingt me op de knieën, k*t, ging zo lekker, wel tevreden :')
Military press
40-6
50-6
60-6
70-2
75-1
70-2
75-1
70-2
80-0 fuuuu
75-1
70-2
75-1
70-2
Goodmorning vanaf chains
50-10
70-10 k*t yoke scar
One armed dumbbellpress strict
30- R6 + L4 wtf?!
30- R6 + L4 + 1
30- L4 + R4
Leg raise
5x10
Laatst bewerkt:
Tito
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2007
- Berichten
- 990
- Waardering
- 17
Sasquatch
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2009
- Berichten
- 367
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 115kg
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.504
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Geen idee, links wou gewoon niet mee vandaag, rechts ging uberlekker
Effe erbij vermelden dat ze strict waren, had ik vergeten erbij te zetten maar dan is het nog ongehoord, plan was om nog zwaarder te gaan maar door die linkerarmshizzle maar op 30 gehouden
Blijven gaan met MP
Jwz
nette lifts!
teveel geMP't om nog fatsoenlijk te pressen
Thanks!
Teveel MP's en lifts denk ik
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
