MuscleMeat

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

hoppa, goed nieuws dus
 
nice, recovery mode dus effe?
 
Hoe verhelp je slijtage kraakbeen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.924


Tja, slijtage in het kraakbeen en ontstekingen zijn natuurlijk ook niet goed maar het is idd goed nieuws dat ik geen operatie hoef !!

nice, recovery mode dus effe?

:orly: Njah, kan sowieso niet allemaal doen wat ik zo willen

Even afwachten nog, volgende week weet ik meer over de behandeling ;)

---------- Post toegevoegd Thu 6 Dec 2012 om 20:34 ----------

Hoe verhelp je slijtage kraakbeen?

Ik heb geen flauw idee ...
 
volgens sanca is meer squatten de oplossing op alles
 
Ik denk dat je uw kraakbeen terug krijgt als je 3 keer per dag traint sanca.

2 keer per dag is niet genoeg. Hup hup.
 
Slijtage? Door de job of door het trainen? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.929
Mwuhahaha, ik heb zonet een sponsorcontract aangeboden gekregen van een plaatselijke suplementenwinkel, free sups, foto shoots, traininggear (?) ... wilt ook waarschijnlijk wedstrijden van SMTL gaan sponsoren, so much win :D
 
die van in de Klokkestraat?
 
Eerste voorwaarde fotoshoot -> lose the beard. crap...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.934
Mwuhahaha, ik heb zonet een sponsorcontract aangeboden gekregen van een plaatselijke suplementenwinkel, free sups, foto shoots, traininggear (?) ... wilt ook waarschijnlijk wedstrijden van SMTL gaan sponsoren, so much win :D

een redelijke hoeveelheid win indeed, gratz brah! :D
 
Meer spek eten!
 
Haha, ik zie je hoofd al op een nieuwe preworkout staan. Gratis shit, netjes man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.940
Reversed band Zerchersquat

60-3 * elke set - single choked greens
80-3
100-3
120-1
140-1
160-1
170-1 belt
180-1

Frontsquat

60-1
70-1
80-1
90-1
100-1
110-1

Deadlift oly shoes, pronated

60-1
80-1
100-1
120-1
140-1
160-1
180-1
200-1

Stiff legged deadlift

140-3
150-3
160-3
 
Terug
Naar boven