Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.301
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.303
Hahaha, het enige wat we gemeen hebben is dat hij ook van Bilzen is maar daar stopt het :roflol: voor de rest wil ik echt niet vergeleken worden met hem ook al ben ik de ECHTE schrik van Bilzen
 
erg goede prestatie !! jammer van loading race maja kan keer gebeuren zoiets, ;)
 
Sterk man!
 
Wow, net achter Raf. Da's een kampioenenpositie! :D

Dik je doel gehaald, en alweer wat meer opgewarmd voor het komende strongmanseizoen!
 
Goed man, congrats!
 
Sterk bezig hoor, jammer van die laadrace maar voor de rest gewoon piraten sterk!
 
goed gewerkt Sanca.. Beeeeetje jammer van die laadrace he;)
 
Goed gestreden sanca!
 
Overall een beste wedstrijd gedraaid Johan, niet slecht!
 
Maar wie is nu echt de schrik van Bilzen?...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.316
Thanks all !! The day after erg tevreden over de uitslag (op die beschamende loadrace na), op naar Dag 3 !!!

Maar eerst zometeen weer naar de kinesist voor een behandeling

Aan de schrik van Bilzen :

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
netjes, goeie freestyleskills ook
 
Mooie wedstrijd Sanca, sterk! Ik snapte alleen niet waarom je nou zo nodig met een keg moest knuffelen hoor maargoed, ik snap wel vaker iets niet van jou (waaronder je taal). :D
 
Knuffelen :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.320
:roflol:

Gisteren bij kinesist

Decline single legged excentric squat

5 x 10

Peesmassage

4x per knie, auch :(

Daarnet (thuis)

Decline single legged excentric squat

8 x 10

Leg curl alternated, met 2 benen omhoog, met 1 been langzaam omlaag

3 minuten x 10kg

Leg extensions

10-100

Gisteren toch behoorlijk last gehad van de knieën, ik merk het vooral bij de trappen afgaan, ellende
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven