Matthieu's weg naar 600kg totaal

[Viking1012]

Ik denk dat wat Viking zei volledig waar is...

Klik om te verkleinen...

Thank you....thank you very much.....


Goede training met deze warmte hoor!

 

[wackonielsie]

gaat goei man!!

 

[g-men]

Netjes matthieu. Het is idd verdomd lastig trainen zo.

 

[Anoniem80]

Tnx all!

Woensdag 14 mei 2008:

Ik had er al heel de dag zin in.. Goed gegeten en mentaal zat het 100% ! Zie onder...

Squat (pl-style) :
5x50kg
5x100kg
2x140kg
1x160kg
1x180kg
1x190kg
1x200kg(PR!!!!)
0x210kg

Goodmorning:
5x50kg
5x70kg
5x90kg
5x110kg(PR)

Leg curl:
8x20kg
8x25kg
8x30kg

Calves:
3x10

Abs:
3x10

Eindelijk de 200kg squat! Bij 210 kwam ik wel 'out of the hole' maar zo net boven parralel bleef ik steken.

Ik heb een poosje de squat met rust gelaten. Tevens had ik nu een powerrack tot de beschikking (hebben ze @ de tu niet) en dat was te merken; Ik heb veel minder angst en de squat gaat zo veel beter.


Ok.. m'n totaal is nu opgeteld 600kg. Einde van deze log dus..

 

[Starter20]

gefeliciteerd man! dat je net zoveel succes mag hebben in je volgende log

 

[Anoniem80]

Tnx Erwin!

Oh voor als het nog niet duidelijk was:

Ik ben zo blij als een hond met 7 lullen!

 

[klusmier]

proficiat kerel, op naar de 700?

 

[Vladi]

haha 600 gehaald. Einde log. Wat zijn de nieuwe doelen?

 

[Frenkpie]

haha goed man ! Dat squat ik niet hoor dus daar own jij mij nu op

 

[JoHn87]

Tnx Erwin!

Oh voor als het nog niet duidelijk was:

Ik ben zo blij als een hond met 7 lullen!

Klik om te verkleinen...

Wat ben je daar zoal mee van plan dan

Netjes man die squat is ook snel gegaan!!

 

[wackonielsie]

gaat goed bro!!