Fitness Seller

Sticky Meisjes, wat is jullie voorbeeldlichaam?

Gisa ziet er geweldig uit inderdaad.
 
Dames, ik mis nog iemand van Nederlandse bodem: Lanah Evers.
Absolute perfectie in mijn ogen: prachtig lijf, heel mooi koppie :heart:
En slim: wiskunde lerares!

http://lanahevers.nl/

2374717703_2323d292b1_b.jpg




Lanah_Evers.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #443
Aimee zei:
Dit is Gisa ter Haar, Body-Fitness/Figure (dus GEEN Fitness!!) atlete en moeder van 2 kinderen (zou je niet zeggen he..) Vorig jaar nummer 2 van Nederland geworden en ze is NIET OFF SEASON! Ik weet niet wat jullie onder off en on season verstaan, maar dit is zo'n 6 weken voor haar volgende wedstrijd het Nederlands kampioenschap 2009. Ze is dus in voorbereiding. En let op mijn woorden, eind april is ze Nederlands kampioen Body-Fitness!

En Sanne, licht bodybuilding bestaat niet... Natuurlijk heb je er wel niveaus in. Zo ben ik ook een stuk kleiner dan bijvoorbeeld een prof BBster. Maar ik denk dat je meer op een fitness/figure fysiek doelt.. Ook moet je lichaam nog maar laten zien hoever je kunt komen.. Als je aanleg hebt, kun je natural een eind komen, maar je zult daarmee nooit een bodybuilding fysiek halen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ok :) Ja soms is het niet duidelijk wat je nu al bodybuilding kan noemen en wat nog fitness is. Maar zoals jullie het uitleggen ga ik voor fitness :). Gisa ter Haar vind ik ook best heel mooi!!
 
Aimee zei:
Dit is Gisa ter Haar, Body-Fitness/Figure (dus GEEN Fitness!!) atlete en moeder van 2 kinderen (zou je niet zeggen he..) Vorig jaar nummer 2 van Nederland geworden en ze is NIET OFF SEASON! Ik weet niet wat jullie onder off en on season verstaan, maar dit is zo'n 6 weken voor haar volgende wedstrijd het Nederlands kampioenschap 2009. Ze is dus in voorbereiding. En let op mijn woorden, eind april is ze Nederlands kampioen Body-Fitness!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Tijd om foto's / filmpjes te zoeken van Gisa off-season, want als dit vlak voor een wedstrijd is dan weet ik dat dit niet haalbaar voor mij zal zijn... (ik blijf wel realistisch).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #445
DwarvenWarrior zei:
Tijd om foto's / filmpjes te zoeken van Gisa off-season, want als dit vlak voor een wedstrijd is dan weet ik dat dit niet haalbaar voor mij zal zijn... (ik blijf wel realistisch).
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je kan nooit perfect zoals iemand anders zijn, maar je kan wel het beste uit je lichaam halen. En dat is het belangrijkste :) dus laat je niet te hard ontmoedigen!
 
Sanne89 zei:
Je kan nooit perfect zoals iemand anders zijn, maar je kan wel het beste uit je lichaam halen. En dat is het belangrijkste :) dus laat je niet te hard ontmoedigen!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Voor voorbeelden heb ik wel graag een realistisch voorbeeld, en niet alleen maar flink afgetrainde dames (die hier heel erg veel voorbij komen). En ik wil héél graag het beste uit m'n lijf halen! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #447
DwarvenWarrior zei:
Voor voorbeelden heb ik wel graag een realistisch voorbeeld, en niet alleen maar flink afgetrainde dames (die hier heel erg veel voorbij komen). En ik wil héél graag het beste uit m'n lijf halen! :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hehe idd, we stellen het ons soms hier allemaal heel mooi voor :) Maar een fitness lichaam (wat ik wil hebben) is best wel haalbaar naturel denk ik.
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Tja..Gisa heeft alleen off season een on season buik! :) Bij mij gaat het vet juist altijd daar zitten.. :( Op het filmpje is ze een stuk droger dan op deze shoot. Dit is contestshape:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #452
http://raymond.publitrends.nl/gisa/shoot-Mad-Max/image0043.jpg

Tja..Gisa heeft alleen off season een on season buik! :) Bij mij gaat het vet juist altijd daar zitten.. :( Op het filmpje is ze een stuk droger dan op deze shoot. Dit is contestshape:

Ik snap dat eigenlijk niet met dat off season en on season gedoe. Kan iemand mij dit even uitleggen? Ik wist niet dat je een verschil in het lichaam kan zien bij deze 2 zaken...
 
Sanne89 zei:
http://raymond.publitrends.nl/gisa/shoot-Mad-Max/image0043.jpg

Tja..Gisa heeft alleen off season een on season buik! :) Bij mij gaat het vet juist altijd daar zitten.. :( Op het filmpje is ze een stuk droger dan op deze shoot. Dit is contestshape:

Ik snap dat eigenlijk niet met dat off season en on season gedoe. Kan iemand mij dit even uitleggen? Ik wist niet dat je een verschil in het lichaam kan zien bij deze 2 zaken...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

On season = in voorbereiding voor een wedstrijd.
 
On season betekent dat je in voorbereiding bent voor een wedstrijd. Je staat dan op (streng) dieet en de nodige cardio komt erbij kijken. Off season zijn we iets makkelijker wat betreft eten. Sommigen doen dan nog wel cardio, ik doe off season geen cardio. Sommigen atleten (voornamelijk BBers) gaan off season in de bulk. Dan is het verschil off en on season erg goed te zien. Bij Gisa zie je vooral goed aan haar schouders of ze off of on is. Bij mij is het altijd overduidelijk (ik bulk veel). Ik ben off een stuk zwaarder terwijl ik in contestshape juist zwaarder oog.. Snap je het nog? :) Voorbeeld:

OFF SEASON (bulk)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

ON SEASON (6 weken voor de wedstrijd)

4sept08 003.jpg
 
Aimee zei:
Dit is Gisa ter Haar, Body-Fitness/Figure (dus GEEN Fitness!!) atlete en moeder van 2 kinderen (zou je niet zeggen he..) Vorig jaar nummer 2 van Nederland geworden en ze is NIET OFF SEASON! Ik weet niet wat jullie onder off en on season verstaan, maar dit is zo'n 6 weken voor haar volgende wedstrijd het Nederlands kampioenschap 2009. Ze is dus in voorbereiding.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, ik druk me mss verkeerd uit, ik bedoelde natuurlijk niet dat ze in dit filmpje off season staat :D Ik had al andere foto's gezien van haar op een BR meeting en daar stond ze dan wel off season, maar die foto's vond ik niet onmiddelijk ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #456
Aimee zei:
On season betekent dat je in voorbereiding bent voor een wedstrijd. Je staat dan op (streng) dieet en de nodige cardio komt erbij kijken. Off season zijn we iets makkelijker wat betreft eten. Sommigen doen dan nog wel cardio, ik doe off season geen cardio. Sommigen atleten (voornamelijk BBers) gaan off season in de bulk. Dan is het verschil off en on season erg goed te zien. Bij Gisa zie je vooral goed aan haar schouders of ze off of on is. Bij mij is het altijd overduidelijk (ik bulk veel). Ik ben off een stuk zwaarder terwijl ik in contestshape juist zwaarder oog.. Snap je het nog? :) Voorbeeld:

OFF SEASON (bulk)

[Link niet meer beschikbaar]

ON SEASON (6 weken voor de wedstrijd)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ah ja ik denk dat ik het begrijp :)! Bedankt... Echt handig dit forum. Ik heb echt al veeel bijgeleerd
 
@ DutchVince:zo'n wiskunde lerares had ik nou nooit haha.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #459
Als je op de site kijkt, zie je dat ze als kind al best een hoekig gezicht had. En op die foto staat ze heel droog he.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

D
Hulp bij eerste kuur
Reacties
7
Weergaven
382
Dumbbelltje
D
Ossenkop
Project Ossenkop 🐃
2
Reacties
37
Weergaven
2.191
molenaar d
molenaar d
I
  • Gesloten
Gestopt Contest log 2024 - IkWilGrootWorde - Hoe overleef ik een navelbreuk?
2
Reacties
28
Weergaven
2.712
wovano
wovano
T
Van skinny naar big (hopelijk)
Reacties
3
Weergaven
816
tyssa
T
Bie-justme
  • Vraag Vraag
Spiermassa, KT, niet afvallen mét handicap...
Reacties
5
Weergaven
361
chrisk
chrisk
Terug
Naar boven