Mijn ABS en Pecs
- Topic starter Guest
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 91
- Weergaven 7.811
- Volgers 0
-
- Tags
- abs
CQ_Demolisher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
niet railz, railz vind ik, persoonlijk, een lompe boer.nilsjei1234 zei:
CQ_Demolisher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
BodybuilderX zei:Hoelang is die railz? Als hij al vanaf zijn 9de traint. Zozo haha. 1.55m ofzo?
Ik wou vanaf me 12de al gaan beginnen maar mij is uitgelegd over gezondheid, dus ging ik maar boksen. Vanaf vorige jaar Dec ben ik begonnen met Bodybuilding. Dus nog geen jaar bezig
1.75 geloof ik
hugohonnie
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 dec 2002
- Berichten
- 190
- Waardering
- 2
Juriaan zei:Voor echte massa? Heb jij wel eens een 17 jarige met 100 kg droog zien lopenDeze gozer is stevig hoor al was ie 20 ziet er gewoon goed en masive uit
Ja hij heeft zeker MASSA en helemaal voor een 17 jarige!!
Maar ik bedoelde dat hij misschien beter wat korter kon trainen, omdat hij dan meer rendement haalt uit zn training. Ik denk dat je met ongeveer 1 uur trainen het beste spieren opbouwt. En dat 2 uur gauw te veel wordt.
hugohonnie zei:
Nee, 2 uur kan wel. Zolang je de juiste supplementen inneemt, genoeg energie en voeding hebt voor je spieren.
CQ_Demolisher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
en aanleg..BodybuilderX zei:
bestaan er anti cortisol supps dan?BodybuilderX zei:
arievh zei:
Nee helaas.
Maar ik hoorde wel van een boks-collega dat ik van Niks naar heel groot ben gegaan
Hij had me namelijk meer dan een half jaar niet gezien en noemde mij nu eens schwarzenegger. En hij vertelde dat ik vrij dun was enzo.En zelf weet ik dat ik echt weinig tot niks had.
Alleen Lats had ik altijd wel iets.
CQ_Demolisher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2003
- Berichten
- 3.267
- Waardering
- 1
Ja, AS.Wout zei:
- Lid sinds
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
BodybuilderX zei:
Ja, alles kan, maar ik neem aan dat je als BB-er het maximale uit je training wilt halen qua spiergroei.
Jopie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2003
- Berichten
- 3.835
- Waardering
- 1
Vinny zei:
2uur is nieteens veel.
Bij ons trainen bodybuilders die trainen 4 uur per dag.
Zeg maar tegen hun over Beginners gains. Slaat nergens op namelijk.
We zullen zien of ik gain of niet met 2 uur.
Ik zal bewijzen laten zien over een jaar. En dan zal ik 's 3 uur trainen.
- Lid sinds
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
jimmy101
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2003
- Berichten
- 445
- Waardering
- 0
BodybuilderX zei:
anders train eens 6 uur.... maaruh... ik heb ook een maat die 3 uur per dag traint, en da gaat ook wel.... voornamelijk omdat er maar een uur van effectief is
...axestream zei:
i know.
@bodybuilderX als je volgend jaar met 4.5 uurtjes gains maakt ben jij de man!
- Lid sinds
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
BodybuilderX zei:
Daar gaat het helemaal niet om. Maar goed het is jouw lichaam, jouw tijd en geld dus wees vooral eigenwijs.
- Lid sinds
- 22 apr 2003
- Berichten
- 912
- Waardering
- 1
BodybuilderX zei:
Het is alleen maar advies hoor, we zeggen gewoon wat beter is, als je daar niet naar wil luisteren, dan niet, maar het is je iig verteld hoe je het WEL moet doen.
