iLift
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2015
- Berichten
- 505
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 11%
Mijn fysiek op 16-jarige leeftijd. Aanmerkingen?
- Topic starter Sly46
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 57
- Weergaven 3.246
- Volgers 15
-
- Tags
- fysiek
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Hij traint niet lang maar is gelijk begonnen met aas ondat hij iets wilt "bereiken" en daarom zijn genen en bouw onzin en de enige genen komen uit een naald. Als zijn kind als hij die ooit krijgt wilt beginnen met aas zou hij hem graag helpen zonder zoals hijzelf een beetje karakter te tonen maar gelijk naar de makkelijkste weg grijpen.Probeer je me nu op mijn grammar te pakken of....?? Faal je daar ook nog in: http://www.vertalen.nu/vervoeging?vervoeg=trainen&taal=nl&naar=en
Ik ben wel benieuwd naar jouw fysiek, want volgens jou is met mogelijk dat TS binnen 2 jaar al een monsterfysiek heeft...hoelang train jij al
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Waarom zou die nu nog niet aan het trainen zijn?
En stel dat die gast met goede genen even hard traint als u?
Red010
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2014
- Berichten
- 843
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik doe nu een tijdje aan krachttraining. Ik heb zo'n 8 maanden een abbonement echter sinds enkele weken neem ik het pas echt serieus. Ik zorg dat ik veel en clean eet, genoeg slaap, voldoende drink en hard train.
Ikzelf heb het gevoel dat ik in ieder geval nog niet over massa beschikt, wellicht ben ik nog te mager. Tevens baal ik er van dat ik een rare vorm van borst heb (welbekende chest gap). Ik ben erg benieuwd naar wat jullie hiervan denken. Ik kan goed tegen kritiek, daar leer je immers van.
Hier wat foto's.
Ik heb geen foto's van mijn benen gemaakt omdat ik pas sinds 2 weken ben begonnen met het introduceren van een legday inclusief squats, calf raises etc. Vond het dus niet relevant daar een foto van te plaatsen.
Foto 1:
Foto 2:
Foto 3:
Foto 4:
Je hebt voor je leeftijd niet veel massa en een lichte vorm van gyno. Ik vermoed dat je hormoon huishouden niet op orde is, maar dat is in de puberteit niet vreemd.
Probeer oestrogeen verlagende voeding tot je te nemen en hou je testosteron gehalte hoog (weet niet of je een vriendin hebt). Daarnaast zou ik meer eten als ik jou was, clean bulken en dan zie je over een half jaar dat je resultaat geboekt hebt.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
dat is toch logisch, die heeft geen twee hele jaren nodig om een echte monsterfysiek te krijgen!
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Ik vraag me af over wat voor monster we hier dan spreken na 2j trainen
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn biografie gelezen? Hoelang train ik al dan?
- Lid sinds
- 7 sep 2015
- Berichten
- 62
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 8%
Haha ja ik heb een vriendin
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Is wat jij zelf vertelde in een vorige discussie
- Lid sinds
- 7 sep 2015
- Berichten
- 62
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 7 sep 2015
- Berichten
- 62
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 8%
Wordt het daar wel beter op?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Nee ze gaan je opereren zodat het slechter word.
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Je hebt weinig potentie, maar goed dat je zo jong al begint met het realiseren van je doel.
Ik denk dat je eerst de newbie gains moet maken, voor we kunnen zeggen of je potentie hebt.
Ik schat je wel vrij smal gebouwd, helaas voor jou
Ik ben zelf meer Endo/Meso en ik denk dat jij eerder naar de kant van Ecto gaat
By the way nooit beginnen met kuren, dan wordt je gyno waarschijnlijk nog erger.
Ik denk dat je eerst de newbie gains moet maken, voor we kunnen zeggen of je potentie hebt.
Ik schat je wel vrij smal gebouwd, helaas voor jou
Ik ben zelf meer Endo/Meso en ik denk dat jij eerder naar de kant van Ecto gaat
By the way nooit beginnen met kuren, dan wordt je gyno waarschijnlijk nog erger.
Red010
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2014
- Berichten
- 843
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Zeg nooit nooit. De gyno komt doordat hij in de puberteit zit, dit kan na de puberteit even goed verdwijnen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
En weer 10x zo hard terug komen als hij ON zou gaan
Maar voor elk kwaaltje is er wel weer een pilletje...
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
En weer 10x zo hard terug komen als hij ON zou gaan
Dikke kans ja
Soortgelijke topics
