Mijn Voedingschema

[NickBrs]

Hier mijn voedingschema. Ben bezig met kuur op het moment zit in me 4week.
Test-E/Deca/Dianabol

7:00h 2 Proteïn Pancakes/Whey Shake 2 scheppen + 95gr brinta/1 Banaan/

10:00h 4 Sneden Brood + 8 Eieren waarvan 1 eigeel.

12:00h 230gr Kip + 100gr witte pasta + groenten meestal paprika. <Met tomatensaus

15:00h 250gr magere platte kaas + 1 blik ananas/ 2 Proteïn Pancakes.

17:00h 230gr Kip + 100gr witte pasta + groenten meestal paprika. <Met tomatensaus (voor de gym)

20:00h Whey shake + 95gr brinta/Musli met noten.(Na de gym)

23:30h Pro 95+50gr Brinta. Voor het slapen.




Vinden jullie dat er aanpassingen nodig zijn.
Supplementen: Multivit/Omega3/Calcium/Magnesium/BCA/Whey shake/Pro 95/Vitargo.


GROETUUH !

Klik om meer te lezen...

 

[magnetron]

Graag even de macro's plaatsen.
Maar als ik naar je stats kijk vraag ik me af of je wel advies nodig heb.
Producten zien er goed uit.

 

[Gioromano]

Iemand misschien aanvullingen op mijn cut schema? staat ook in de topics.

 

[NickBrs]

Iemand misschien aanvullingen op mijn cut schema? staat ook in de topics.

Klik om te verkleinen...

Geduld is een schone zaak
Ze zullen je cutschema wel zien staan hoor don't worry