M'n eerste keer...
- Topic starter Highlife
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 1.480
- Volgers 2
Peppino
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2005
- Berichten
- 1.175
- Waardering
- 0
BodyGainer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2006
- Berichten
- 812
- Waardering
- 0
remmeltbos
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2005
- Berichten
- 41
- Waardering
- 0
spuitje
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 okt 2005
- Berichten
- 110
- Waardering
- 0
dennis999 zei:
als ik jouw was zou ik gewoon op 10 weken 500mg test-e gaan zitten met een kickstart van 4weken d-boll 30mg ed. en nakuren met nolva ja
muscleboy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2004
- Berichten
- 1.005
- Waardering
- 1
spuitje zei:
ja maar waarom citeer je dan mijn post?
ik zeg toch niet dat 10 weken test niet goed of slecht is?
- Lid sinds
- 8 dec 2004
- Berichten
- 5.109
- Waardering
- 8
dennis999 zei:
ik denk dat hij denkt dat jij de topicstater bent ouwe
Ontopic..doe jij maar gewoon geen kuurtje..tenzij het bij de zonnebank is!!
Hoe lang ben je? Mag hopen dat je niet langer bent dan 1.70..Highlife zei:
Goed een jaar trainervaring is niet echt veel. Maar als je het perse wil zou ik eerder gaan voor 6 weekjes dbol only met een nakuurtje.
Kijk hoe je daar op reageerd. Injecteren kan nog altijd..
XLarge
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2005
- Berichten
- 1.876
- Waardering
- 1
XLarge zei:
Is sustanon niet te vertrouwen, of gewoon niet zo goed als beginner? Ben bijna 1.90m.
Highlife zei:
Ga alsjeblief eten en trainen kerel. 21 jaar 1.90m en 70kg, je kan nog genoeg massa pakken zonder AAS. Koop een pot creatine ofzo. Echt, blijf er vanaf!
Brutez zei:
Ga alsjeblief eten en trainen kerel. 21 jaar 1.90m en 70kg, je kan nog genoeg massa pakken zonder AAS. Koop een pot creatine ofzo. Echt, blijf er vanaf!
Man ik heb al alles geprobeerd, gourmet gainer, 3 schakes per dag, pot was op resultaat 1kg bijgekomen. Weekend weggeweest kilo weer weg, ik eet mss 5 à 6 keer per dag en ik kom niks bij, tegedeel als ik da niet eet verlies ik gewicht. Mijn verbranding is beetje enorm...
Creatine heb ik ook keer genomen, resultaat 0. Je ziet in de spiegel dat mijn spieren wa goedkomen, maar gewicht blijft wel uit!
dennis88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2005
- Berichten
- 731
- Waardering
- 0
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Aan die kuur heb je dan ook niet veel want die massa verlies je na de kuur toch weer. Net zoals je na een weekend weggeweest bent ook die kilo verloor, zo gaat dat met deze kuur ook. En dan, nog maar een kuurtje??Highlife zei:
Werkt zo niet kerel. Je moet meer eten ook al vind je dat je nu al veel eet. Anders koop er een weightgainer bij en neem die ook bij je maaltijd. Dus niet inplaats van een maaltijd.
chunky zei:
Ik eet een groot brood met americain puur, krab, paté, tonijn,...
Dan nog keer een biefstuk of varkenskoteletten met pattaten enzo ofwel lasagne of spagetti (portie voor 2 personen). Soms 2keer per dag.
Dan nog pitta of pak friet meestal s'avonds omdat ik voor dat ik in bed kruip ook nog honger heb. Tussendoor nog fruit(appels, bananen). Shakes nam ik ook nog eens extra bij dus niet als vervanging van maaltijd.
Mss kan ik wel nog iets doen aan dat eten maar als ik nog meer ga moeten gaan eten dan klopt er wel iets nie zulle. Op werk en thuis verstaan ze ulder der ook niet aan, ik eet me hele dagen te pletter ma kom geen kilo aan...
Laatst bewerkt:
