Multivitaminen

[024reinier]

Ik las in de topic "Welke supplementen heb ik nodig" van Big T dat hij er van overtuigd is dat multivitaminen een werkend product is. Vooraf dacht ik dat het nog helemaal niet bekend was of ze voordelig waren en of het zelfs kwaad kan op lange termijn.

Mijn vraag is of het dit klopt en zo niet wat de voordelen zijn van multivitaminen. De nadelen hoef ik niet te weten want ik eet meer dan genoeg fruit en groenten (eventueel een bron erbij als je die hebt).

Klik om meer te lezen...

 

[ButchMcDick]

Hier een nuttige site met redelijk veel info! http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/

Baat het niet dan schaadt het niet, geldt niet op voor vitamines. Te weinig daarentegen ook niet.

 

[jonaswo]

Orange triad, de beste in mijn ogen, 2a3 per dag is voldoende i.p.v. de aanbevolen 6

 

[Snicky]

Heb aardig wat potten versleten, of het echt gewerkt heeft geen idee. Het is iets wat je op langere termijn moet bekijken..

Uiteindelijk ben ik hier op overgestapt, puur natuur! http://www.spirulina.nu/spirulina.xhtml

 

[VinnieVince]

Ik geloof dat multivitamine alleen interessant is als je niet gevarieerd genoeg eet. kwaad doet het zowiezo niet lijkt me