Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
My Day Has Come!! Test-E + Dbol (eerste kuurtje)
- Topic starter FP IcE
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 524
- Weergaven 51.130
- Volgers 44
-
- Tags
- dbol eerste kuur kuurtje test-e
FP IcE
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2006
- Berichten
- 447
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
ja is een goeie dokter die ook heel wat wedstrijd bodybuilders voorbereidt en opvolgt.
schrijft ook alles voor wat je wilt...
idd bloed testen kan gratis, maar is het ook gratis bij de dokter of...?
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
als hij het goed vind, vergoed je zorgverzekering het (volgens mij) en moet je ergens gaan om te prikken
FP IcE
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2006
- Berichten
- 447
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
ah hij zei gewoon: na 6 weken kuren komde nog maar is binnen voor bloed te laten trekken. dan kunnen we zien of je je kuur mag verderzetten.
maar hij heeft niets gezegd over dat ik ergens naartoe moest gaan oid...
maar mss dat het in nederland anders is dan in België?
idd ik vond het ook stom om men kuur te onbreken... ga het dus ook niet doen
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Antisocial
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2009
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 277
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
FP IcE
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2006
- Berichten
- 447
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
heb je nog last van de inject spot zelf eigenlijk?
we hebben het alleen maar over die bult gehad
goeie vraag botje
ik voel de injectspot ook nog ja, maar door de bult valt die pijn weg.
maar als ik er op druk doet het nog wel wat pijn, maar dat is sinds zondag wel hard afgenomen t.o.v. vrijdag en zaterdag, dus spuit was goed gezet denk ik hoor.
heeft ook nooit rood of blauw gezien ofzo de injectspot, dus dat zit wel lekker
morgen naar apotheker pillen gaan halen en dan hopen dat het snel betert
ja is een top dokter
zo zouden ze allemaal moeten zijn haha stel je voor dat hij hier ook lid is
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
In NL zou dit dan eerst van je eigen risico afgaan. Als je het dus paar keer per jaar kan doen is het wel voordelig
FP IcE
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2006
- Berichten
- 447
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
Heb je ondertussen nog tijd gehad om enkele progressie pics te maken?
hey Upsell
wel, ik aangezien ik wat grieperig ben geweest na eerste inject en dan nog zit te sukkelen met die bult op men onderrug heb ik amper kunnen trainen en niet veel kunnen eten.
ik zal morgevroeg ofzo eens posten wat de weegschaal tot hiertoe zegt. persoonlijk zie ik nog niet veel verandering,maar das niet meer dan logisch.
alvast bedankt voor de interesse en zodra ik terug kan beginnen trainen 4-5 keer per week en degelijk kan eten zal ik progressie pics erop zetten
btw men vriendin is nu naar de apotheker voor die gel en die pillen
hopelijk hebben deze een goddelijke werking. kheb alleen schrik dat het te zwaar gaat zijn voor men maag/lever omdat de sportdokter vroeg : "heb je een sterke maag, want dat zijn heel sterke pillen"
Laatst bewerkt:
Antisocial
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2009
- Berichten
- 2.959
- Waardering
- 277
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
FP IcE
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2006
- Berichten
- 447
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
foto's
hou je kracht stats ook is bij, en post ze des noods aan het eind van je kuur om de vooruitgang te laten zien
hoe ziet je voeding eruit? weet niet of je dat al gepost heb maar heb geen zin om 12 pagina's te lezen
voedingsschema staat in 1e post in bijlage dacht ik
UPDATE:
Injectie:
zoals afgesproken om 19.00 ging de 2e spuit erin
ging nog veel vlotter dan de eerste was al voorbij toen ik dacht dat de naald er juist in zat had een brufen 600 genomen een uurtje voor injectie.
daarna meteen naar de gym gereden (10minuutjes)
Trainingsschema:
dan heeft men gymcoach uitgelegd hoe men nieuwe schema er ongeveer uit gaat zien (hij had het zo met de hand op papier geschreven, maar ging dit uittypen).
dag 1: Borst, buik
dag 2: rug, benen
dag 3: biceps, triceps
dag 4: schouders, traps, onderarmen
dag 5: full body maar slechts 1 oefening per spiergroep ongeveer om de pomp erin te zetten.
de oefeningen post ik morgen of overmorgen ofzo als hij het concreet op papier heeft staat. maar 1 ding weet ik wel, er zullen heel wat supersetjes bijzitten om echt de spieren uit te putten. wel maximaal 6 herhalingen voor de meeste spiergroepen (buiten buik, rug , benen). het zou echt een massa schema zijn gemaakt voor tijdens een eerste kuur.
Training van vandaag:
in ieder geval, vandaag waren men armen aan de beurt omdat ik deze wou trainen aangezien ik niet vaak ben kunnen gaan met die spierontsteking in men onderrug.
training ging lekker, lekkere pomp. over krachtvooruitgang kan ik nog niets zeggen aangezien veel van de oefeningen nieuw waren voor mij, en omdat het allemaal supersets waren en dus ook niet echt superzwaar kon gaan.
biceps:
incline op buik liggen en dan halter curl
Incline zittende haltercurl (als superset)
barbell curl (6 volledige bewegingen en 4 halve ( bovenste 90° zoals bij 21'en)
cable curl (naar buiten)
cable curl (naar binnen) --> als superset
hammer curl
Triceps:
one arm push down
one arm pull down (superset)
zijdelingse cable push down, ken de naam niet juist (als superset na de 2 vorige oefeningen)
lying tricep cable extension
kickbacks
ik weet het dat het veel oefeningen zijn, en dat heb ik tegen hem ook gezegd, maar hij beweert dat het echt een goed schema is voor massa. dus dan zullen we dat eens proberen
gemoedstoestand:
deze is terug veel beter dan paar dagen geleden omdat de pijn van de spierontsteking is afgenomen door medicatie. ook eetlust is stilaan aan het terugkomen
dus ik ben gelukkig De weegschaal:
ik ben begonnen op 82,1 kg, en daarstraks op nuchtere maag woog ik 85,6, dus 3,5 kg erbij op 5 dagen tijd... supercontent!!
indien er nog vragen zijn... SHOOT!
ik had anders nog wel een vraagje
als ik men linker kont helft ( plaats van 1e inject) opspan dan komt er een hele grote bult op, deze is hard. precies of ik al 3 jaar men gatspieren getrained . ik neem aan dat dit normaal is ?groter is beter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.248
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m74
oja je wou weten waar je moest injecteren
http://www.spotinjections.com/images/thighc.jpg
zoals deze gast het doet, doe ik het ook precies. je kan de naald veel beter stil houden, je spant niet perongelijk je spier aan en je kan beter geleidelijk aan injecteren. k*t van je bult man., injecteer je met dezelfde naald als waarmee je je spul mee opzuigt of verwissel je je naald na het opzuigen? dat doe ik iig wel! ene vele andere ook, want als jij je naald 1x in het rubbertje prikt dan is hij eigenlijk al bot en dat betekent meer pijn.
gr
http://www.spotinjections.com/images/thighc.jpg
zoals deze gast het doet, doe ik het ook precies. je kan de naald veel beter stil houden, je spant niet perongelijk je spier aan en je kan beter geleidelijk aan injecteren. k*t van je bult man., injecteer je met dezelfde naald als waarmee je je spul mee opzuigt of verwissel je je naald na het opzuigen? dat doe ik iig wel! ene vele andere ook, want als jij je naald 1x in het rubbertje prikt dan is hij eigenlijk al bot en dat betekent meer pijn.
gr
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623