- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
mooi, nog een kans op Sterkste Man wedstrijden in de toekomst?
nieuw jaar nieuwe kansen (-:
- Topic starter wimwam
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 786
- Weergaven 30.488
- Volgers 12
-
- Tags
- nieuw
mooi, nog een kans op Sterkste Man wedstrijden in de toekomst?
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Jammer dat je de dieptes verkeerd ingeschat hebt.
Maar zo te lezen heb je er een les uitgetrokken, en zit je er niet zo mee.
Je hebt je vizier op de EK ingesteld!
Heb je nu maar 100kg bankdrukken gedaan?
Dat zinnetje daarna snap ik niet helemaal...
En die 292,5 deadlift zag je als een extra beurt?
Hopelijk valt alles op de EK op zijn plaats!
---------- Toegevoegd om 18:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:12 ----------
Filmpje wordt nog verwerkt...
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Heeft u vaker last de diepte aan te voelen?
Je zou dan de diepte kunnen opmeten, en een steun (blok hout) er onder kunnen leggen met trainen, zodra je het voelt weet je dat je omhoog kunt komen.
---------- Toegevoegd om 18:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:17 ----------
Druk zeker bij You tube wacht al half uur.
Je zou dan de diepte kunnen opmeten, en een steun (blok hout) er onder kunnen leggen met trainen, zodra je het voelt weet je dat je omhoog kunt komen.
---------- Toegevoegd om 18:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:17 ----------
Druk zeker bij You tube wacht al half uur.
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Op dit moment (nog) niet. Ik train nu wel weer paar jongens die zich willen kwalificeren voor de finale dit jaar. En daarin zal Peter wel gaan helpen.
---------- Toegevoegd om 18:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:22 ----------
Sinds ik vorig jaar bezig ben om terug te komen, gaat het nog niet zoals ik wil. Oplossing is mijn voeten anders neerzetten. Zonder pak heb ik het probleem niet en dacht ik dus dat het aan mijn pak lag. In 2006 (filmpje staat op mijn YouTube kanaal) boog ik zoals daarvoor gewoon goed op diepte.
---------- Toegevoegd om 18:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:24 ----------
Jammer dat je de dieptes verkeerd ingeschat hebt.
Maar zo te lezen heb je er een les uitgetrokken, en zit je er niet zo mee.
Je hebt je vizier op de EK ingesteld!
Heb je nu maar 100kg bankdrukken gedaan?
Dat zinnetje daarna snap ik niet helemaal...
En die 292,5 deadlift zag je als een extra beurt?
Hopelijk valt alles op de EK op zijn plaats!
---------- Toegevoegd om 18:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:12 ----------
Filmpje wordt nog verwerkt...
Ja, 100kg gebankt. Het was nu niet noodzakelijk zwaar te drukken. Gezien de lichte blessure, extra herstel. 292,5 was nog iets te zwaar. Waarschijnlijk til ik 22 mei dezelfde als Peter Baltus, als training mee. Belangrijkste is dat ik nu het technisch probleem heb achterhaalt (met dank aan Henk Keizer).
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
wimwam;4744113 Ja zei:Hoi Wim,
Jammer dat je bent uitgebomd...(ik weet dat het extra zuur is als het op een NK gebeurd) en ik kan me voorstellen dat je je 25e NK anders had voorgesteld...maar het is goed om te weten waar het probleem ligt. Wellicht dat het ook moeilijk in te schatten is of je diep genoeg buigt, omdat je zulke stevige poten hebt
En soms zien we onze eigen "gebreken" niet altijd en valt een man zoals Henk Keizer dan op waar de schoen wringt. Op naar het EK...nu je weet wat je anders moet doen, gaat dat beslist helemaal goed komen!
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Hoi Wim,
Jammer dat je bent uitgebomd...(ik weet dat het extra zuur is als het op een NK gebeurd
En soms zien we onze eigen "gebreken" niet altijd en valt een man zoals Henk Keizer dan op waar de schoen wringt. Op naar het EK...nu je weet wat je anders moet doen, gaat dat beslist helemaal goed komen
Je mag gerust weten dat ik het niet zo erg vind (wel jammer) en dat ik heel blij ben met het inzicht. Nu kan ik me gaan focussen op 340+ op het EK
Doordat ik zelf veel atleten begeleid is het lastig jezelf te beoordelen en dan is zo'n inzicht van Henk heel mooi. Dinsdag licht trainen, zodat ik vrijdag nog wat kan testen en dan "rustig" naar het EK trainen. Waarschijnlijk doe ik nog een wedstrijd bij Henk om te testen
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Je mag gerust weten dat ik het niet zo erg vind (wel jammer) en dat ik heel blij ben met het inzicht. Nu kan ik me gaan focussen op 340+ op het EK
Doordat ik zelf veel atleten begeleid is het lastig jezelf te beoordelen en dan is zo'n inzicht van Henk heel mooi. Dinsdag licht trainen, zodat ik vrijdag nog wat kan testen en dan "rustig" naar het EK trainen. Waarschijnlijk doe ik nog een wedstrijd bij Henk om te testen
Het is altijd lastig om je objectief zelf te beoordelen...menigeen heeft ook moeite om iets van anderen aan te nemen...goed dat je op zo'n moment van Henk dan advies accepteerd...ook goed dat je ondanks dat het bij buigen mis ging alsnog door bent gegaan!
Respect dat je het uitbommen nogal vrij luchtig opvat...ik had/heb er toch wel wat meer moeite mee...maar ook ik weet denk ik nu waar het probleem zit, en ga daar aan werken...en dat is dan weer het leerzame van een wedstrijd waar het eens een keer mis gaat...aldoende leert men
.
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Het is altijd lastig om je objectief zelf te beoordelen...menigeen heeft ook moeite om iets van anderen aan te nemen...goed dat je op zo'n moment van Henk dan advies accepteerd...ook goed dat je ondanks dat het bij buigen mis ging alsnog door bent gegaan!
Respect dat je het uitbommen nogal vrij luchtig opvat...ik had/heb er toch wel wat meer moeite mee...maar ook ik weet denk ik nu waar het probleem zit, en ga daar aan werken...en dat is dan weer het leerzame van een wedstrijd waar het eens een keer mis gaat...aldoende leert men
Als het op een EK/WK was gebeurd, dan zou ik het mooi K..... vinden. Ondanks ik juist begonnen ben met het filmen van mijn (trainings)beurten had ik het niet ondekt. Het zijn soms die kleine details die het verschil maken. Terwijl ik zelf juist zelf ook die specifieke aanwezig geef aan "mijn" atleten
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
dan til ik gewoon meer als ik mijn pak aan heb.
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Ik had een redelijk goede inschatting gemaakt wat Ad betreft, toch?
690kg totaal is niet mis voor iemand van bijna 60 jaar.
702,5kg staat inderdaad het WR op bij de Masters 3...denk dat Ad wel in staat is omdat te verbeteren.
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
Ad betreft, toch?
690kg totaal is niet mis voor iemand van bijna 60 jaar.
702,5kg staat inderdaad het WR op bij de Masters 3...
denk dat Ad .....
AB niet Ad
hij had gewoon een goed persoon die zn kniebandages omdeed
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
AB niet Ad
hij had gewoon een goed persoon die zn kniebandages omdeed
Excuses...het is inderdaad Ab...namen zijn niet mijn sterke kant...ben al blij dat ik de naam van vrouwtje en kids onthoudt
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
maar nu ben ik toch wel benieuwd wat henk was opgevallen dan
Stand van mijn voeten.
---------- Toegevoegd om 07:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:27 ----------
hij had gewoon een goed persoon die zn kniebandages omdeed
Dat heb je dan goed gedaan
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
Hier een filmpje van mijn test van mijn nieuwe (oude) stand met kniebuigen
Vrijdag lekker buigen met pak
http://www.youtube.com/watch?v=ocimR515etQ
Vrijdag lekker buigen met pak
http://www.youtube.com/watch?v=ocimR515etQ
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
TCH op de zevenhuizenlaan in Heiloo (train ik zelf op mijn lichte dagen)
op mijn zware dagen train ik bij SSS te Alkmaar
www.sssalkmaar.nl
op mijn zware dagen train ik bij SSS te Alkmaar
www.sssalkmaar.nl
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Ziet er goed uit daarzo! Beter als die wellness troep waar ik nu zit. Wat kost een lidmaatschap?
Ps. hierna stop ik met vragen hoor! niet dat ik je hele log verkloot