Nieuw lid ( uitslag bloed onderzoek)

[The Barbarian]

Ik heb ook een tijdje te lage vitamine d gehad, ik zat op 45.
Ik heb vitamine d3/K2 supplementen gebruikt en na ongeveer 3a4 maanden zat ik op 80, volgens mijn huisarts is 80 prachtig!

 

[The Barbarian]

Vitamine d3 capsules op olie basis is beter opneembaar.

 

[Sefa29]

Ik heb ook een tijdje te lage vitamine d gehad, ik zat op 45.
Ik heb vitamine d3/K2 supplementen gebruikt en na ongeveer 3a4 maanden zat ik op 80, volgens mijn huisarts is 80 prachtig!

Klik om te verkleinen...

Oké ik ga het proberen idd, wat voor klachten had jij met een te lage vitamine D? En merkte je snel verbetering?

 

[Bullshark]

Vitamine D3 Softgels | Myprotein NL

Bekijk onze Vitamin D3 Softgels voor een handige manier om je dagelijkse dosering vitamine D3 binnen te krijgen en fit te blijven. Gratis levering mogelijk.

nl.myprotein.com

62.5 mcg, kun je de eerste 2 weken 2 per dag nemen. later 1

 

[The Barbarian]

Oké ik ga het proberen idd, wat voor klachten had jij met een te lage vitamine D? En merkte je snel verbetering?

Klik om te verkleinen...

Niet lekker in m'n vel zitten en een kort lontje, weinig energie, grieperig, na een tijdje vitamine d genomen te hebben ging het veel beter, en wat Bullshark zegt eerste weken 2 caps per dag nemen, daarna 1x daags.

 

[marina1975]

Gebruik je vit b12 supps?

 

[Sefa29]

Gebruik je vit b12 supps?

Klik om te verkleinen...

Nope

 

[marina1975]

Komt nl niet vaak voor dat b12 hoog is.
Kan geen kwaad overigens.