nieuwe kuur,maar geef mij aub een tip/suggestie

[lopend lijk]

Pindakaas

 

[AnonyMass]

Test tren zou ik zeggen.

Bold is niet de moeite onder... blabla je kent het wel. Misschien ook wat mast inkieperen voor een goeie A/E als je dat ziet zitten.
Anders gewoon test mast.
500 test 400 mast
500 test 400 tren (200 mast)

oid.

 

[Daadkrachtig]

1.77m 76kg en 14%
en niemand raad het af om te kuren oke
ik zou eerst cutten naar 10%
dan weeg je misschien 70 kg..
en dan test/deca
ben je bijna meteen aan aas begonnen?

 

[Daadkrachtig]

Test tren zou ik zeggen.

Bold is niet de moeite onder... blabla je kent het wel. Misschien ook wat mast inkieperen voor een goeie A/E als je dat ziet zitten.
Anders gewoon test mast.
500 test 400 mast
500 test 400 tren (200 mast)

oid.

Klik om te verkleinen...

hij zit al tegen ecto aan zei die
dan zou ik geen tren pakken als ik hem was
dan moet die nog meer eten wat die waarschijnlijk al moeilijk vind

 

[flexx123]

je bent op 67kg gaan kuren?

 

[AnonyMass]

hij zit al tegen ecto aan zei die
dan zou ik geen tren pakken als ik hem was
dan moet die nog meer eten wat die waarschijnlijk al moeilijk vind

Klik om te verkleinen...

Als hij kuurt moet die zowieso veel meer eten. Ik weet niet hoe het bij anderen zit, maar een jaar geleden zat ik op 2500Kcal onderhoud, en tijdens mijn kuur met gemak 4500Kcal gevreten om nog deftig aan te komen.

 

[Daadkrachtig]

Als hij kuurt moet die zowieso veel meer eten. Ik weet niet hoe het bij anderen zit, maar een jaar geleden zat ik op 2500Kcal onderhoud, en tijdens mijn kuur met gemak 4500Kcal gevreten om nog deftig aan te komen.

Klik om te verkleinen...

Je kuurt zeker met tren...

 

[Daadkrachtig]

je bent op 67kg gaan kuren?

Klik om te verkleinen...

Dat dacht ik ook al
Vandaar dat ik vroeg of die meteen aan aas is begonnen
Maar dat antwoord hebben we nu al

 

[ramon67]

Pindakaas

Klik om te verkleinen...

Chocolade pasta

 

[ramon67]

Stom gelul allemaal weer.
Kut opmerkingen.

Ik heb pas een kuur gepakt op 73 kg ongeveer.

Vragen..niet oordelen...

En eten in de bulk zit ik op 3500.

Train al wat jaren en ben geen oh het wordt mooi weer ik moet shinen op een festival mannetje.

Graag normale reacties.

 

[ramon67]

Dat dacht ik ook al
Vandaar dat ik vroeg of die meteen aan aas is begonnen
Maar dat antwoord hebben we nu al

Klik om te verkleinen...

Dat antwoord heb je dus niet

 

[ramon67]

je bent op 67kg gaan kuren?

Klik om te verkleinen...

Nee...lezen

 

[ramon67]

Heren..ik vraag gewoon serieus advies.
Met mijn eten zit t wel goed.
Heb me al aardig omhoog gewerkt qua gewicht,maar ik blijf hangen nu.

Ik heb altijd al moeite gehad om te gainen.

Daarom vraag ik serieus advies.
Kijk..masteron klinkt leuk en hard/droog worden ook,maar wil ik dat wel?

En andere middelen naast de test dan ben ik weer bang voor gyno.

 

[Pimdebakker]

Heren..ik vraag gewoon serieus advies.
Met mijn eten zit t wel goed.
Heb me al aardig omhoog gewerkt qua gewicht,maar ik blijf hangen nu.

Ik heb altijd al moeite gehad om te gainen.

Daarom vraag ik serieus advies.
Kijk..masteron klinkt leuk en hard/droog worden ook,maar wil ik dat wel?

En andere middelen naast de test dan ben ik weer bang voor gyno.

Klik om te verkleinen...

als je blijft hangen moet je meer eten.
onmogelijk dat je nu al je natuurlijke max hebt behaald.
iets klopt gewoon niet in je voeding, kijk daar eerst naar anders kuur je straks voor jan lul en verdwijnen je gains als sneeuw voor de zon

 

[ramon67]

Maar een ieder blijft toch weleens hangen?
Ik ben 1.77 he..en vind dan 80 of iets meer een mooi gewicht

 

[Pimdebakker]

Maar een ieder blijft toch weleens hangen?
Ik ben 1.77 he..en vind dan 80 of iets meer een mooi gewicht

Klik om te verkleinen...

ja uiteraard bereik je op een gegeven moment een plateau
maar je bent 1.76/1.77 en weegt 75 ofzo met 11%bf
daar zou nog makkelijk wat kilo's vvm bij kunnen voordat je een plateau bereikt
post hier anders je eetschema even dan kunnen mensen je helpen

 

[AnonyMass]

Je kuurt zeker met tren...

Klik om te verkleinen...

Test only [emoji23]

Is tren echt zo erg? In dat geval ga ik dood in de cut

 

[gymshar1]

Test deca gaat je gyno 100% van groeien

Klik om te verkleinen...

en test npp niet?..

 

[AestheticFreak]

Heb 3x op test deca gezeten en 0 gyno gehad. Groeide wel als kool. Ik zeg dat je wat aro achter de hand kan nemen en het zelf moet ondervinden.

 

[AestheticFreak]

Meer vreten ook kerel... Zwaarder trainen en meer slapen! En 1.77 vind ik een bullshit smoesje, ik ben 1.78 en zit eind eind 80kg en vind mezelf niet groot (OBSESSEDDDD).