nieuwe kuur,maar geef mij aub een tip/suggestie

[Biomek]

Ik vind het best joh.

Ga jij je nu maar afvragen of je meer moet eten als je een kantoorbaan hebt en ook traint.

Ook ik bekijk jou posts.
Wat een vraag trouwens joh...had je moeten weten.

Maar toch bedankt voor je inspirerende advies.
Je hebt me echt geholpen.

Zo..nu ga ik weer normaal doen en me verdiepen in de fijne adviezen van andere.

No hard feelings...t wordt voorjaar.

Laat de Tren je gemoedstoestand niet verpesten

Klik om te verkleinen...

Je bent een kneus, Ramon.

 

[ramon67]

Emoties lopen hoog op hier zie ik. Wacht even ik haal me popcorn er bij. Wat zijn de unibet quotes dan? Kheb zojuist op psg gezet, maar gokken op dit topic lijkt me ook wat.



PS. @ramon67 aan je stats te zien heb je niet veel gehad aan je vorige kuur of zie ik dat verkeerd?

Klik om te verkleinen...

Juist wel..

 

[beeldkijker]

Juist wel..

Klik om te verkleinen...

Niet om je uit te lachen of zo, maar kan je dat uitleggen?

176cm 76kg en je bf 14% zie je post in het begin:

En Vetpercentage *

Klik om te verkleinen...

Nou das erg weinig haha.
Denk rond de 14

Klik om te verkleinen...

Dit kan je natty ook bereiken Als eerste kuur zou je juist met die lengte al ergens in de 80 en wel iets lager bf moeten zitten.

edit: MET je eerste kuur had je al in de 80 en lower bf moeten zitten

 

[ramon67]

Niet om je uit te lachen of zo, maar kan je dat uitleggen?

176cm 76kg en je bf 14% zie je post in het begin:

Scherp van je dat je dat opmerkt.
Uitlachen hoeft niet haha.

Nadat ik klaar was met de kuur zat ik rond de 80 kg.
Daarna ben ik in een zware dip gekomen.
Niet door de sides,maar vorig jaar heb ik 2 zware verliezen gehad in mijn familie.
Heb me eigen toen verwaarloosd en was eind najaar bijna alles weer kwijt.

Had nergens meer zin in en raakte in een soort van isolement.
Gelukkig heb ik me "rusten acceptatie gevonden hierin.





Dit kan je natty ook bereiken Als eerste kuur zou je juist met die lengte al ergens in de 80 en wel iets lager bf moeten zitten.

edit: MET je eerste kuur had je al in de 80 en lower bf moeten zitten

Klik om te verkleinen...

 

[ramon67]

Zie reactie op je opmerkingen

 

[beeldkijker]

foktop van je verlies man.. Maar ik denk dat je toch even mee moet pakken wat hier allemaal ge post is. De negatieve en positieve reacties. Het punt is dat je 3 compleet verschillenden doelen in je openingspost hebt gegooid... Het komt dan amateuristisch over. De problemen die je in je vorige kuur hebt gehad zouden opzich voorkomen kunnen worden als je je beter ingelezen had. Om gelijk te lopen rage heeft geen nut. Allee vaak als hier negatief advies word gegeven gaan mensen flippen en kunnen ze het neit accepteren.

Ik ben van mening dat je nu gewoon natty door moet gaan maar jah dat is uiteindelijk je eigen keus.

 

[GTO]

Doel is uiteraard groter worden massa pakken.
Nu weeg ik 76 kg.
Ik heb jarenlang 63 kg gewogen en met voeding ging ik al snel omhoog naar de 67.

Maar na me eerste kuur ging ik pas echt goed.
Ik wil richting de 80.

Klik om te verkleinen...

Ga lekker verder met een goed voedings en trainingsschema. Bewaar je kuur voor later