-
Volg het forum via Google Nieuws
NO-more Mr. Maagd Guy.
- Topic starter VStreet
- Startdatum
- Volgers 6
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #23
Tot nu toe weinig te vertellen over verandering, wat niet zo merkwaardig is trouwens.
Denk wel meer aan coïtus, zal door Indian summer komen.
Vanavond bovenbenen, schouders en rug trainen. Lekkere training dus.
Heb trouwens Vit B-complex toegevoegd aan supps.
En nu maar hopen dat ik die verkoudheid tijdig de kop kan indrukken en dat het niet ten koste vd training gaat.
Denk wel meer aan coïtus, zal door Indian summer komen.
Vanavond bovenbenen, schouders en rug trainen. Lekkere training dus.
Heb trouwens Vit B-complex toegevoegd aan supps.
En nu maar hopen dat ik die verkoudheid tijdig de kop kan indrukken en dat het niet ten koste vd training gaat.
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #25
Het gaat goed, thanks.
Qua kracht merk ik lichte vooruitgang in de zin van het feit dat ik meerdere herhalingen kan doen met max gewicht wat voor mij een teken is om beginnen met verzwaren. Heb de indruk dat mijn conditie licht achteruit is gegaan maar ik ga buiten mijn 30 min. cardio per KT, 2x/week 5 km lopen. Kwestie van dat wat op peil te houden en het vocht wat te reduceren.
Wat me wel opvalt is dat opgepompte gevoel na elke training....heerlijk...maar vrij verslavend vrees ik.
Zie er wat groter uit in de spiegel en ga me maandag wegen, dan begin ik met de cijfers.
Qua kracht merk ik lichte vooruitgang in de zin van het feit dat ik meerdere herhalingen kan doen met max gewicht wat voor mij een teken is om beginnen met verzwaren. Heb de indruk dat mijn conditie licht achteruit is gegaan maar ik ga buiten mijn 30 min. cardio per KT, 2x/week 5 km lopen. Kwestie van dat wat op peil te houden en het vocht wat te reduceren.
Wat me wel opvalt is dat opgepompte gevoel na elke training....heerlijk...maar vrij verslavend vrees ik.
Zie er wat groter uit in de spiegel en ga me maandag wegen, dan begin ik met de cijfers.
lichamelijke verandering kan er nog niet zijn vermits je nog maar 10 dagen bezig bent. met enanthaat ga je pas na drie weken iets voelen en merken. conditie gaat niet achteruit maar zo met AS moeten verbeteren. en meer aan coïtus denken? met enanthaat ga je pas na drie, vier weken een libidoboost krijgen. is tot nu toe allemaal placebo effect. de voordelen beginnen met langwerkende esters pas na drie weken.
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #29
Dat 3 weken verhaal is me ook bekend, daarom dat ik het ook niet aan de test of deca toeschrijf, toch?
Kan voor hetzelfde geld liggen aan de switch van voedingsschema of aan de supplementen. Mijn conditie IS er op achteruit gegaan al dan niet te wijten aan de aas. En ik DENK zeker wel meer aan coïtus wat niet wil zeggen dat ik constant übergeil rondloop. Pen mijn bevindingen hier neer en twijfel ook niet aan het placebo-effect maar blijf er wel nuchter onder.
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #32
Voila, week 3 is gisteren in gegaan. Nog steeds twee prikken per keer.
Links deca, rechts test. Nog geen significante gewaarwordingen.
Trainen gaat lekker, alleen wennen aan het sneller vollopen van de spieren.
Volgens mij een gevolg van creatine. Mijn BF is nog steeds hetzelfde, maandag weeg ik mij.
Links deca, rechts test. Nog geen significante gewaarwordingen.
Trainen gaat lekker, alleen wennen aan het sneller vollopen van de spieren.
Volgens mij een gevolg van creatine. Mijn BF is nog steeds hetzelfde, maandag weeg ik mij.
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #33
Gaat lekker, dudes. Het buffe begint overhand te krijgen in de spiegel. Vrees dat er wel wat vocht bij is want mijn kop begint ook te buffen.
Heb al wat vragen gehad...jongens. Had me er wel aan verwacht maar niet zo snel.
Deze morgen gewogen...
Heb van één ding verschrikkelijk veel last en dat zijn die opgeblazen kuiten en onderbenen bij het lopen en zeer snel melkzuur. Zo erg dat je echt moet stoppen.
Hetzelfde met mijn onderrug. Die wordt zo ongelofelijk dik en stijf bij de minste inspanning (sorteren van vuil bv., of dingen oprapen). Als dit zo blijft ga ik met vit b injects beginnen. Zou niet weten aan wat het anders kan liggen.
Heb al wat vragen gehad...jongens. Had me er wel aan verwacht maar niet zo snel.
Deze morgen gewogen...
Heb van één ding verschrikkelijk veel last en dat zijn die opgeblazen kuiten en onderbenen bij het lopen en zeer snel melkzuur. Zo erg dat je echt moet stoppen.
Hetzelfde met mijn onderrug. Die wordt zo ongelofelijk dik en stijf bij de minste inspanning (sorteren van vuil bv., of dingen oprapen). Als dit zo blijft ga ik met vit b injects beginnen. Zou niet weten aan wat het anders kan liggen.
- Lid geworden
- 25 aug 2005
- Berichten
- 1.776
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 17%
leuk die reacties al
veel succes verder gewenst
jammer van dat verzuren...
veel succes verder gewenst
jammer van dat verzuren...
- Lid geworden
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
hahahaha zal nog erger worden die reacties
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #36
Nummers 7 en 8 zijn gisteren weer op hun bestemming aangekomen.
Voel me super. Tot nu toe geen sides.
Kracht is veel beter en die pomp is waanzinnig. Nog last van verzuring maar leefbaar, kortere stukken lopen en afwisselen in tempo verzacht de pijn.
Begin wel een droge huid te krijgen en dan voornamelijk in het gezicht en op mijn hoofd.
Nog iemand bekend met dit fenomeen en die denkt dat het aas related is? Kan ook liggen aan het feit dat ik me 2 maal daags douche en door het koude weer doch dat deed ik ervoor ook al.
Voor de rest....SUPER.
Voel me super. Tot nu toe geen sides.
Kracht is veel beter en die pomp is waanzinnig. Nog last van verzuring maar leefbaar, kortere stukken lopen en afwisselen in tempo verzacht de pijn.
Begin wel een droge huid te krijgen en dan voornamelijk in het gezicht en op mijn hoofd.
Nog iemand bekend met dit fenomeen en die denkt dat het aas related is? Kan ook liggen aan het feit dat ik me 2 maal daags douche en door het koude weer doch dat deed ik ervoor ook al.
Voor de rest....SUPER.
- Lid geworden
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.749
- Waardering
- 17.525
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kan aan de douche liggen ... te warm douchen zorgt vaak voor droge huid.
En anders bodymilk kopen
Spirulina (Kruidvat), extra proteïnes etc zorgen ook al voor een vettere huid.
Maar door je verhoogde eiwit synthese (door de aas) kan dat dus ook omgekeerd werken nu
en trekken alle eiwitten naar je spieren waardoor je er op andere plaatsen 'tekort' hebt
En anders bodymilk kopen
Spirulina (Kruidvat), extra proteïnes etc zorgen ook al voor een vettere huid.
Maar door je verhoogde eiwit synthese (door de aas) kan dat dus ook omgekeerd werken nu
en trekken alle eiwitten naar je spieren waardoor je er op andere plaatsen 'tekort' hebt
Laatst bewerkt:
OP
- Lid geworden
- 27 jul 2006
- Berichten
- 3.515
- Waardering
- 2
- Topic Starter
- #39
Kracht is fenomenaal. Er zijn oefeningen die met 100% verzwaard zijn. Legpress van 120 kg (2 jaar geleden) naar 210 kg en rising... Peck deck + 100%, leg ext. +150%....Njammie... Ben benieuwd wat van die kracht gaat overblijven...
Voor de rest heb ik constant het gevoel dat ik niet genoeg train.
Ik wil meer, harder, groter, zwaarder.....
Doe nu 4 oefeningen, 3 sets (14,12,10/faillure) van elke spiergroep.
Zou ik 3 oefeningen doen met 4 sets? Geen idee.
Voel me super en verheug me op mijn vriendjes waar ik om 17u een afspraak mee heb. Deca links, Test rechts...en dan knallen. Vandaag gaan triceps en buik een betere, grotere toekomst brandend tegemoet.
Waar is de tijd dat ik dacht: 'Eén kuurtje and that's it...'? Yeah, right....
Voor de rest heb ik constant het gevoel dat ik niet genoeg train.
Ik wil meer, harder, groter, zwaarder.....
Doe nu 4 oefeningen, 3 sets (14,12,10/faillure) van elke spiergroep.
Zou ik 3 oefeningen doen met 4 sets? Geen idee.
Voel me super en verheug me op mijn vriendjes waar ik om 17u een afspraak mee heb. Deca links, Test rechts...en dan knallen. Vandaag gaan triceps en buik een betere, grotere toekomst brandend tegemoet.
Waar is de tijd dat ik dacht: 'Eén kuurtje and that's it...'? Yeah, right....
