Ik begin vandaag met NO-Shotgun v3 voor training te nemen en na training Whey Protein + DextroJuice.
Nu vraag ik me af of je NO-Shotgun ook op je nuchtere maag moet nemen zoals NO-Xplode? Ik train altyd na m'n werk (07.20u-15.50u) rond 18-19u. Op het werk nuttig ik mijn laatste maaltyd (boterham of stuk fruit) omstreeks 14u. Eet ik nu het best nog iets rond 16.30u en dan Shotgun innemen half uurtje voor training? of beter niet meer eten?
En ivm Whey protein + detrojuice, is het mogelijk om deze in 1 shake te doen + water? of beide apart innemen na training?
Mvg, Dimi
Nu vraag ik me af of je NO-Shotgun ook op je nuchtere maag moet nemen zoals NO-Xplode? Ik train altyd na m'n werk (07.20u-15.50u) rond 18-19u. Op het werk nuttig ik mijn laatste maaltyd (boterham of stuk fruit) omstreeks 14u. Eet ik nu het best nog iets rond 16.30u en dan Shotgun innemen half uurtje voor training? of beter niet meer eten?
En ivm Whey protein + detrojuice, is het mogelijk om deze in 1 shake te doen + water? of beide apart innemen na training?
Mvg, Dimi

, neem vlak achter trainen Whey in onderweg naar huis, en als ik thuis ben pas de Dextro