XXL Nutrition

Noten

Maarten1230

Cool Novice
Lid sinds
25 jul 2009
Berichten
243
Waardering
4
Heey beste leden!

Ik heb eens een vraagje over noten:
Welke noten zijn het beste?
Walnoten, amandelen, pinda's, cashews,...
Laat me iets weten :)

Mvg,
Maarten
 
Zijn allemaal goed, varieren is het beste anders komen ze echt je neus uit na een tijdje.
 
Amandelen zijn qua voedingswaarde een van de beste, verder neem ik ter variatie af en toe de "mix ongezouten" :D
 
walnoten vanwege het alfa linolenic acid spul, de rest is crap
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Ok! Bedankt voor de reacties!! xD
 
Nu er toch een topic is, hoeveel gram noten is nu gezond? Of licht dat aan de rest van het voedingsschema? Zelf dacht ik iets van 50 gram om de andere dag.
 
Sorry voor de bump, maar kan iemand mij vertellen in welke noten het minste vet zit? Anders kom ik niet uit op mijn eetschema.
 
Terug
Naar boven