Noten

[Maarten1230]

Heey beste leden!

Ik heb eens een vraagje over noten:
Welke noten zijn het beste?
Walnoten, amandelen, pinda's, cashews,...
Laat me iets weten

Mvg,
Maarten

Klik om meer te lezen...

 

[Gast 2315]

Zijn allemaal goed, varieren is het beste anders komen ze echt je neus uit na een tijdje.

 

[Yoshuba]

Heb je gepmed

 

[ODT]

Amandelen zijn qua voedingswaarde een van de beste, verder neem ik ter variatie af en toe de "mix ongezouten"

 

[bsbsbs]

walnoten vanwege het alfa linolenic acid spul, de rest is crap

 

[Maarten1230]

Ok! Bedankt voor de reacties!! xD

 

[markhispania3]

Nu er toch een topic is, hoeveel gram noten is nu gezond? Of licht dat aan de rest van het voedingsschema? Zelf dacht ik iets van 50 gram om de andere dag.

 

[Yoshuba]

Nu er toch een topic is, hoeveel gram noten is nu gezond? Of licht dat aan de rest van het voedingsschema? Zelf dacht ik iets van 50 gram om de andere dag.

Klik om te verkleinen...

Ligt eraan of het in je schema past of niet...dus kijken hoeveel kcal's je kan vullen met noten en dan zoveel ervan nemen

 

[KaleHardloper]

Sorry voor de bump, maar kan iemand mij vertellen in welke noten het minste vet zit? Anders kom ik niet uit op mijn eetschema.

 

[Baeyb]

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/