One Cycle Won't Hurt

[LJ]

Roa is een medicijn tegen (volwassenen) acne en werkt dus ook tegen die bijwerkingen van anabolen enzo.

Rhodiola is een supplement wat mij veel heldere energie gaf om te kunnen trainen, denken, beter functioneren.

Ja wees blij als je gym ietsje minder stinkt, haha. En fokkn bezine AAAH!

Klik om te verkleinen...

oooo tnx, nu snap ik Roa.
Ik ga vandaag Rhodiola proberen, en dan neem ik het alleen op trainingsdagen (sowieso 4x per week).
En ook Alpha lipoic acid, ben benieuwd. Kinderspel vergeleken bij anabolen

 

[Vypaw]

oooo tnx, nu snap ik Roa.
Ik ga vandaag Rhodiola proberen, en dan neem ik het alleen op trainingsdagen (sowieso 4x per week).
En ook Alpha lipoic acid, ben benieuwd. Kinderspel vergeleken bij anabolen

Klik om te verkleinen...

 

[Gorillagainz]

Welke waarden heb je nog opgevraagd bij je bloedwaardentest? Ik heb geloof ik dezelfde test gedaan en vroeg me af wat ik nog zou na laten checken wat de moeite waard is.

 

[Vypaw]

Welke waarden heb je nog opgevraagd bij je bloedwaardentest? Ik heb geloof ik dezelfde test gedaan en vroeg me af wat ik nog zou na laten checken wat de moeite waard is.

Klik om te verkleinen...

Cholesterol totaal pakket
Dus LDL en HDL uitgebreider als het ware
En vorige keer had ik ook oestrogeen erbij laten meten

 

[Ano_281122]

Cholesterol totaal pakket
Dus LDL en HDL uitgebreider als het ware
En vorige keer had ik ook oestrogeen erbij laten meten

Klik om te verkleinen...

Pak zelf altijd Gino Lamers bij bloedwaardentest. Zelfde als Flex maar dan met Oestradiol vaak ook goedkoper dan Flex.

 

[Gorillagainz]

Cholesterol totaal pakket
Dus LDL en HDL uitgebreider als het ware
En vorige keer had ik ook oestrogeen erbij laten meten

Klik om te verkleinen...

Oke top bro ga ik ook nog even nabestellen.

Pak zelf altijd Gino Lamers bij bloedwaardentest. Zelfde als Flex maar dan met Oestradiol vaak ook goedkoper dan Flex.

Klik om te verkleinen...

Had ik zelf vroeger ook maar sinds ik cruise geen behoefte om mijn testosteron gehalte te weten en daar zitten veel van de kosten aan verbonden.

Ps: kuur jij ook?

 

[Ano_281122]

Ps: kuur jij ook?

Klik om te verkleinen...

Gebruikt om een aantal waarden te verzamelen bij het instellen van TRT

 

[mucci]

Gebruikt om een aantal waarden te verzamelen bij het instellen van TRT

Klik om te verkleinen...

Hoe oud ben je?

Wat was de reden van je lage testosteron?

 

[Vypaw]

Acne bloed nog steeds maar het is nu al een stuk meer uitgedroogd

De hoeveelheid is wel hetzelfde denk ik maar het ziet er nu al stuk minder heftig uit

👍🏻

 

[Vypaw]

Had zoveel zin om te gymmen vandaag maar workout didn't hit, helaas
Lippen zijn echt goed uitgedroogd maar betwijfel of dat van de roa is gezien ik 4 dagen rust tussen m'n roa had zitten

Neutral Grip Pulldown
2x12x67

Low Row TuT
2x12x70

Lat Prayer wijdere stang
1x15x33
1x12x33

Smith Row
2x12x70

Shrugs
2x18x36

Overig
2x12x25

Incline Dumbell Curl TuT
3x12x12

Machine Curl
3x12x45

Rope Hammer Curl
1x15x26
1x12x26
1x12x21

 

[Henk123456]

Drink je wel goed water?

Waarom doe je geen dumbell row, t bar row of barbell row?
Optrekken ben en blijf ik ook gek van doet voor mijn gevoel veel meer als pulldowns.

 

[Vypaw]

Drink je wel goed water?

Klik om te verkleinen...

Yess, maar kan altijd wel meer, denk dat ik 3-4 liter per dag drink

Waarom doe je geen dumbell row, t bar row of barbell row?
Optrekken ben en blijf ik ook gek van doet voor mijn gevoel veel meer als pulldowns.

Klik om te verkleinen...

Ik doe ipv barbell row een smith row
Bij barbell vind ik toch de stabiliteit van de rest van het lichaam een afhankelijke factor en heb dit niet bij smith rows waardoor ik het dus ook beter voel

 

[Spambod]

Ik vind smith rows ook heel chill. Voel ze beter dan een reguliere barbell row.

Doe trouwens altijd “reguliere” barbell rows (als ik ze doe…) met een ez-bar, dat is ook chill om eens te proberen.

En bent over rows met dumbbells, ook lekker eens in de zoveel tijd.

 

[Spambod]

Ikzelf heb een paar keer op 1000-1200mg test-e gezeten, maar vond de sides(vooral mentaal) een beetje te, en fuckte daarom te veel met mijn gains. Persoonlijk kan ik tot 800mg test-e wel handelen. En ja, hoe meer test, hoe meer DHT. Dus als je gevoelig ervoor bent ga je inderdaad kaal af worden. Keto helpt voor mij wel daarmee. Als ik jou was zou ik het gewoon zelf proberen. Wellicht kun jij het beter handelen dan ik.

Grappig dat je het aankaart. Toevallig ga ik over 2 weken voor het eerst EQ proberen. Ik heb wel een paar keer DHB geprobeerd, maar had mijn twijfels over de echtheid.

Ik denk vooral omdat het een relatief slappe compound is en je er best wel veel van moet nemen om er echt van te gainen. En die aniexty dacht ik, maar dat is volgens mij ook gerelateerd aan het feit het je oestrogeen verlaagt. Te lage oestrogeen maakt je fucking bezorgd/gespannen/angstig etc.

Was was jouw EQ dose? Ik ben benieuwd in ieder geval.

Klik om te verkleinen...

Ik deed 600mg boldenone.

Maar dat was sowieso niet echt een geslaagde bulkkuur. Ik zat toen een beetje te kloten met post workout insuline waar ik uiteindelijk heel snel moddervet van werd en tegen het einde van de cycle kreeg ik een galblaasontsteking waardoor ik een paar maanden niet fatsoenlijk kon eten en trainen en alles wat ik gegained had was ik min of meer weer kwijt, lol.

Daarom ook mijn wens om het nog een keer over te doen.

Je hebt het over mentale sides van high test… waar had je dan precies last van? Meestal hoor je toch dat mensen voornamelijk last krijgen van allerlei mentale sides van anabolics, niet zozeer van test. Maar kan best zijn dat jij dat wel had natuurlijk.

 

[Vypaw]

Squat
2x8x130
Diepte weer parallel weet niet wat er aan de hand is maar het is echt frustrerend

Leg Press uni 4 sec N
2x12x85

Leg Ext
2x12x91
Hendels zijn kapot waar je je aan vast kan houden

LLC 4 sec N
1x15x44
1x13x44

Rdl
2x12x44

Adductor
1x15x65
1x8x65

Kuiten en cardio doe ik vnv

 

[Henk123456]

Wat bedoel je met frusterend? Dat je niet dieper kan zakken of dat het gewicht niet hoog genoeg is?

Leg Extensions zou ik niet al te zwaar doen ivm je knieën ik doe het zelf nooit meer erg zwaar.

RDL daarentegen zou je mijns inziens gezien je squat wel met het dubbele aan gewicht mogen doen.

 

[Spambod]

Wat bedoel je met frusterend? Dat je niet dieper kan zakken of dat het gewicht niet hoog genoeg is?

Leg Extensions zou ik niet al te zwaar doen ivm je knieën ik doe het zelf nooit meer erg zwaar.

RDL daarentegen zou je mijns inziens gezien je squat wel met het dubbele aan gewicht mogen doen.

Klik om te verkleinen...

Neem aan dat het dumbbells zijn.

En op RDLs zwaar gaan is sowieso vrij zinloos als je doel is om dikke hamstrings te ontwikkelen.

 

[Vypaw]

Wat bedoel je met frusterend? Dat je niet dieper kan zakken of dat het gewicht niet hoog genoeg is?

Leg Extensions zou ik niet al te zwaar doen ivm je knieën ik doe het zelf nooit meer erg zwaar.

RDL daarentegen zou je mijns inziens gezien je squat wel met het dubbele aan gewicht mogen doen.

Klik om te verkleinen...

Rdls zijn met dumbells

Ja ik squatte eerst 145 met diepte en nu lukt het niet eens meer die diepte te halen met 130
En dat in 1 maand tijd

Leg Extension had ik ook last van mn knieen maar gebruik nu sleeves en sindsdien geen last meer van

 

[Vypaw]

Ochtendgewicht 76,8 btw
Lijpe drop

 

[Bullshark]

Vanwege krachtverlies, of besteed je geen/niet voldoende aandacht aan rekken en strekken ?
(parallel)