- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.761
- Waardering
- 4.316
- Lengte
- 2m01
Wat doe je voor acne nu? Weer terug op de roa?
Acne nog steeds niet gefixt, zal wel ff duren
9 weeks out nu voor fotoshoot
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 400.022
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Zal wel moeten
Ik neem groene thee extract, 400g groente & 200g fruit per dag waarvan veelal antioxidanten
4-6 liter water per dag
Gelijk douchen na het trainen
Goede slaap hygiëne
Inject ED
Heb meer het gevoel alsof de roaccutane is uitgewerkt nu in hoeverre dat dat logisch is?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Heb wel een stuk verharding in mn schouder wat daar niet hoort te zitten iig
Lats lijkt me ook lastig en die PIP lijkt me helemaal kut, zie chest/quads ook nog wel zitten
Alleen mn ene lat aanhechting is hoger dus dacht misschien als ik local inject dat het voor het beeld bij trekt
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.109
- Waardering
- 32.507
- Massa
- 160kg
Wat is salicylzuur? | Huidverzorging ingrediënten | NIVEA
Wat is salicylzuur en wat doet het? Ontdek de NIVEA gids en lees meer over de voordelen van salicylzuur en hoe je dit kunt toepassen in je huidverzorging.
www.nivea.nl
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.109
- Waardering
- 32.507
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik wil daar wel naar toe ja, of in ieder geval zo dichtbij mogelijk
Die week rust had ik ook over nagedacht idd
Heb alleen geen referentiekader voor mezelf
In ieder geval vorige cut overtreffen maar dat moet wel lukken want dat lukt elk jaar opnieuw
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Moeilijk om te zeggen op basis van deze foto's. Heb je geen foto's waar je van top tot teen op staat van de voor-, zij- en achterkant?
60 dagen tegaan voor fotoshoot
Wat denken jullie? Op schema, loop ik voor of achter?
Vind het moeilijk te beoordelen omdat ik nooit tot shoot ready ben gegaan
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee zal die binnenkort eens op lege maag maken, dat geeft idd een beter beeld
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja mn beste shape is altijd 2-4 weken na het cutten eigenlijk omdat je dan zo vol zit maar nog lean bent
Alleen even kijken of ik die carbload ga doen gedurende week met voeding die ik al neem of juist snel verteerbare shit zoals coco pops, rijstwafels etc
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.870
- Waardering
- 49.812
Zou gewoon de voeding nemen wat je al eet normaal. Waarom zou je opeens wat anders doen? En mocht je nou echt nog te plat staan de dag voor de shoot eet je een pizza of burger met friet. Dat helpt meestal ook wel.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Omdat mn enige carb sources fruit, groente en boterhammen zijn
Maar kan wel gewoon X aantal boterhammen met evt nutella of aardbeienjam tegen die tijd toevoegen
Ga wel goed op boterhammen moet ik zeggen
Moet heel dit protocol sowieso nog uitwerken, wil ook niet teveel aankloten met variabelen
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.529
- Waardering
- 18.783
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Hopelijk kan je die scar tissue nog los masseren oid