- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Echt he-le-maal niets alleen op legday
Zelfde voor anadrol, 0 kracht toename
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.789
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
Zelfde voor anadrol, 0 kracht toename
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja sws wel legit spul, het ziet er ook allemaal wel goed uit maar qua kracht heeft het nog niets voor me gedaan
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Wat ik zelf een beetje observeer is dat de response wat betreft krachttoename van steroids in het algemeen van persoon tot persoon varieert. Je hoort / ziet / leest vaak dat mensen na een paar weken kuren opeens 10kg meer benchen voor reps, terwijl anderen (waaronder ik) dat totaal niet hebben. Als ik blast merk ik uiteraard wel dat progressen iets makkelijker gaat, wekelijks hier en daar een repje erbij… Maar het is nooit écht dusdanig significant. Fysiek daarentegen reageert naar mijn gevoel wel vrij snel na introducering van gear. Ik bezit geloof ik nog steeds het wereldrecord van most rapid weight gain, in mijn eerste kuurtje test only letterlijk 6-7kg in de eerste 10 dagen, lol.
Op dbol ervaarde ik de meeste krachtgains, overigens.
Op dbol ervaarde ik de meeste krachtgains, overigens.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja zo ervaar ik het ook, af en toe een repje erbij maar procentueel gezien valt het allemaal reuze mee.
Ik zie idd ook wel wat veranderingen in m'n fysiek dus het is niet dat het niets doet, maar ik las zoveel over anadrol en tren's krachttoename en ik zit nog steeds te wachten waar het blijft
Niet dat kracht me iets interesseert maar toch
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.277
- Waardering
- 3.698
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Maar Anadrol verbetert direct de signalering van je spieren dus zou je het eigenlijk na inname gelijk moeten merken lijkt mij toch? Bij andere compounds idd meer geleidelijk
Heb idd van veel mensen gehoord dat S23 een dikke kracht (en agressie) boost geeft
S23 & YK-11 vind ik beide nog wel interessant
Mr roboto
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 281
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 16%
In een ander topic werd gevraagd naar anadrol oral pre workout, ik moet zeggen dat ik er best goed op ging. Merkte de 2e week voor mijn gevoel wel een flinke toename aan kracht.
Week 5 had ik wel een dikke kop gekregen man
Maar als je oxy niet power geeft zou ik het toch ff dubbelchecken bro
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Nou die dikke harses had ik al in 5 dagen tijdIn een ander topic werd gevraagd naar anadrol oral pre workout, ik moet zeggen dat ik er best goed op ging. Merkte de 2e week voor mijn gevoel wel een flinke toename aan kracht.
Week 5 had ik wel een dikke kop gekregen man
Ja heb op discord ook al wat gasten gesproken die geen kracht toename krijgen van Oxy, zolang de gains maar komen vind ik t allemaal best tho
Had alleen ff 46kg dumbell shoulder press willen reppen maar die moet ik nog maar even laten wachten
HardcoreMachine
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 3.277
- Waardering
- 3.698
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 18%
S23 vindt ik persoonlijk het meeste kracht en droge spiermassa geeft. Tevens behoud aardig wat droge spiermassa als je stopt met het kuurtje.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Kan maar hoeft niet en dan nog betekent het niet dat je oppeens 10kg meer lift.
Merk persoonlijk geen drol van anadrol kwa kracht of vocht, dianabol is een ander verhaal.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Week 3
Ochtendgewicht: 80.8kg
Kcals geupped naar 4200
Vascularity neemt met de dag toe nu
Schouders worden ook steeds ronder
Voor m'n gevoel is m'n waist ook aan het afnemen qua dikte, of het lijkt zo i.v.m angle op foto
Voelde me net in de gym met tanktop aan niet natty, dus dat is positief 😎
Acne valt tot nu toe nog mee, nog geen prolactine/progesterone sides maar dat zal wel ff duren met deze ester I guess
11 weken niet naar school geweest, afgelopen paar dagen lijp gegrind en heb alles gefixt en voldoende voor m'n minor tot nu toe
Ook alle studiepunten behaald die ik tot nu toe kon behalen dus gaat helemaal ook helemaal top
Zit goed in m'n vel, anxiety zoals ik dat bij m'n primo/test cycle had is ook niet aanwezig
TL;DR: Het gaat goed
Pendlay
2x12x72,5
Shrug
2x15x32
Close Grip Latpulldown
2x8x90
Vorm blijft gewoon kut bij hogere gewichten helaas, kan dan ook net de contractie niet maken dus ga gewoon meer TuT doen op lager gewicht
Dual D-handed low row
1x15x67
1x12x67
Machine Row
2x8x112,5
Diverging? Lat Pulldown
2x12x67,5
Bicep Curl
2x10x14
Hammer
2x12x12
Resterende bicep -----------
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ochtendgewicht: 81,6
t*ring wat gaat het snel opeens lol
Ben benieuwd waar we eind blast staan qua gewicht
Ik doe EOD glutes en dat ging heel goed maar merk nu dat het wel kut begint te worden qua PIP, dus ga volgende inject in delts zetten (2ml verdeeld over beide koppen)
Squat
2x6x135
Wel parallel, dus niet heel goed
Leg Press Uni
2x12x95
volgende keer opnieuw doen, beetje gesmokkeld
Leg Ext
2x10x91
LLC
2x12x56
Adductor
2x15x58
SLDL
2x15x85
Eindelijk goede setup gevonden waarbij ik echt m'n hamstrings voel fatiguen voor een ander lichaamsdeel dat doet
Uni calf raise
3x15x25
Ik moet echt ff serieuzer kuiten gaan trainen want raffel het altijd af om eerlijk te zijn
En moet het ook echt gaan afwisselen met standing raises
t*ring wat gaat het snel opeens lol
Ben benieuwd waar we eind blast staan qua gewicht
Ik doe EOD glutes en dat ging heel goed maar merk nu dat het wel kut begint te worden qua PIP, dus ga volgende inject in delts zetten (2ml verdeeld over beide koppen)
Squat
2x6x135
Wel parallel, dus niet heel goed
Leg Press Uni
2x12x95
volgende keer opnieuw doen, beetje gesmokkeld
Leg Ext
2x10x91
LLC
2x12x56
Adductor
2x15x58
SLDL
2x15x85
Eindelijk goede setup gevonden waarbij ik echt m'n hamstrings voel fatiguen voor een ander lichaamsdeel dat doet
Uni calf raise
3x15x25
Ik moet echt ff serieuzer kuiten gaan trainen want raffel het altijd af om eerlijk te zijn
En moet het ook echt gaan afwisselen met standing raises
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja denk dat ik ze na m'n squats ga doen voortaanDan zou ik eens je kuiten vooraan in de training gaan zetten en er zo prioriteit van maken. Of kuiten trainen na een andere spiergroep dan benen. Zelf doe ik kuiten ook op legday en dan raffel ik ze eigenlijk ook af, maar ik kan er wel mee wegkomen.
Ben dan blij dat alles erop zit en dan denk ik oke nog ff snel kuiten en dan mag ik eindelijk naar huis
Ik kan er helaas alleen niet mee wegkomen met m'n high-insertion kuitjes
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
Als je 1 dag ertussen laat voor/na een leg day kan je bij alle andere workouts ff 3 sets standing 3 sets seated calf raise doen. Weet niet wat je split is maar bij bijv. Push pull legs rust zou je op push dagen die 6 sets er vrij makkelijk tussen krijgen.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja had ook het idee om kuiten gewoon niet op legdays te pakken maar juist op m'n pull en pushdagen
Dus eig EOD kuiten
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
Doe het zelf ook indien het past en ik niet dag erna sowieso een leg day heb. Ga zelf ook niet indrukwekkend zwaar, want dan gebruik je onderhand je hele lichaam. 20 reps op een set komt daardoor vaak voor dat je echt uitsluitend je kuiten probeert te gebruiken.
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.295
- Waardering
- 2.807
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja doe af en toe echt kuiten en schenen als eerst als het altijd axhteraf is.Ja denk dat ik ze na m'n squats ga doen voortaan
Ben dan blij dat alles erop zit en dan denk ik oke nog ff snel kuiten en dan mag ik eindelijk naar huis
Ik kan er helaas alleen niet mee wegkomen met m'n high-insertion kuitjes