Ik las eerst alle tekst en scrolde nog niet verder omlaag.Ontbijt
150 gram 5% rundvlees
1 ei
130 gram cor
100 gram Blauwe bessen
Vind je dit niet duur en onpraktisch dat je met de macros van zon maaltijd rekening mee moet houden wat je de rest vd dag eet.Keuzes.
en hier
Het kost 6,25 +- per maaltijd, is indd aan de prijs. Ik heb deze maaltijden voor zo nu en dan als ik niet ga koken of ergens anders verblijf neem ik er 2 of 3 mee. Ik heb alleen die met minder dan 20 gram vet uit gezocht, eiwitten en carbs redelijk gelijk, dus ergens anders een maaltijd een beetje aanpassen en ik kom aan de juiste macro's voor die dag. Kost geen tijd of stress. Ik heb ze allemaal al eens gehad dus weet waar ik aan moet passen. Ze staan ook in mijn app waar ik mijn voeding bij houd met alle macro's.
Ik bestel zelf kant en klare kip/rijst/broccoli van musclemeat en portioneer ik zelf de volume in bakjes. Heb ook de kant en klare volkoren pasta en magere rundergehaktKeuzes.
Lust je mac 👀
En als kcal aangepast worden is het x gram meer van dit of dat en met zon bakje loop je de hele dag te puzzelen met iets anders om het maar kloppend te kriigen.Ik bestel zelf kant en klare kip/rijst/broccoli van musclemeat en portioneer ik zelf de volume in bakjes. Heb ook de kant en klare volkoren pasta en magere rundergehakt
Zijn nu in de aanbieding bij de appie. Komen nu wel echt goedkoop uit hoor
Lekker wapperen
Klopt maar daarom zou ik je ook aanraden om wat groter in te kopen qua rijst, vlees groenten. Turkse slager je kruiden, vlees halen ect.
Idd, 2e gratis. Betaal je €3,50 zoiets nu per doosje.
