- Lid geworden
- 10 mrt 2003
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 5
kevinlorenzin zei:wat wil je nu precie smet je primo en winny bereiken ga je b.v. voor kracht of massa anders zou je al aan heel andere middelen moeten denken.
Even beter lezen bro:
Hier zit de hardcore beter hier vragen stelen dan ergens anders ,
Heb je een suggestie voor inname proteinen en koolhydraten aanngepast aan men kabouter kuurtje.
7/7 dagen 2 uur lopen training athletiek met tussenpauzes
maandag woen vrijdag krachttraing in gym
Doel :krachtiger en sneller,explosieve